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問(wèn)吃什么降火

女, 51歲

2018-11-17 2660次

病情描述:

吃什么降火

醫(yī)生回答

病情分析:

火氣大吃苦瓜,苦瓜的降火能力是顯而易見(jiàn)的,降火能力是最好的一種。可以用苦瓜降火,可榨汁、可開(kāi)湯、可清炒至七分熟后使用,也可切成薄片,曬干泡茶喝,但最好不要放糖,會(huì)影響使用效果。 雪梨,雪梨可以清熱解暑,生津止渴,降火下火,將梨子皮削除后可直接食用,還可做成雪梨湯和冰糖雪梨,能夠美容養(yǎng)顏,調(diào)理內(nèi)分泌,止咳化痰。 綠豆,每周吃1次綠豆湯或綠豆粥,能夠排毒養(yǎng)顏,祛痘美白,減肥消脂,清熱降火,殺菌解毒,促進(jìn)腸胃健康。 獼猴桃,青色的獼猴桃,有很好的降火能力,可以直接食用,或者打成汁,不僅可以達(dá)到降火的能力,還可以補(bǔ)充維生素,每天吃一個(gè)獼猴桃就好,不宜多吃。

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