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• 總做噩夢是怎么回事

  患者：您好，我總是做噩夢是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢有關(guān)，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風(fēng)等都可能導(dǎo)致睡覺時呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)細胞興奮，從而產(chǎn)生噩夢。也可能和精神壓力有關(guān)，我們經(jīng)常說夢境是心理的一種反應(yīng)，生活壓力和工作壓力太大，也會導(dǎo)致經(jīng)常做噩夢。當(dāng)人身體勞累的時候，噩夢是會經(jīng)常找的，俗話說的“陽氣太輕”。經(jīng)常做噩夢的人應(yīng)該改善自己的不良睡眠習(xí)慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話說“車到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當(dāng)放松心情，減少不必要的思慮。平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食方面要清淡營養(yǎng)，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽，增加體育鍛煉，增強體魄。

  

  01:20
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 2328次

• 女人總放屁是怎么回事

  排氣過多是腸道氣體增多的一類表現(xiàn)，女同志更常見一點，可能原因有幾個方面：一個是女同志，焦慮，敏感性格的人比較常見，這種性格的人對腸道氣體增多感覺比較敏感，對腸道排氣的動作也比較敏感，能感覺到排氣增多；第二，腸道氣體增多了，可能是由于通過呼吸，吞咽等動作，使更多的氣體進到了腸道，也可能是因為進食了過多的產(chǎn)氣的食物，產(chǎn)氣食物攝入增多之后，腸道氣體增多，引起腸蠕動增多，排氣增多；第三，腸道有一些器質(zhì)性的病變，有感染等等，這些器質(zhì)性的病變造成腸道的菌群紊亂，細菌分解產(chǎn)生了大量的氣體，造成產(chǎn)氣過多。

  

  01:38
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 23665次

• 總落枕是怎么回事
  一，睡姿不正確。落枕是指睡眠時，由于頭離開了枕頭引起的頸項疼痛或活動障礙，臨床上確實有許多落枕病人是因為臥姿不良，枕頭過高或過低以及枕頭軟硬程度不當(dāng)所引起的，造成頸部一側(cè)肌群在較長時間內(nèi)處于過度伸展的狀態(tài)，而致肌肉痙攣。二，枕頭過高或過低。睡眠時枕頭不合適，過高，過低或者過硬，都使得頭頸處處于過伸或者過曲的狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯，時間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血運行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。三，感受風(fēng)寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸部氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
  語音時長 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 6395次

• 落枕是怎么回事
  落枕又稱失枕，出現(xiàn)落枕的情況屬于日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)落枕一般多是由于夜睡眠姿勢不正確或者是由于夜晚睡覺時頸部滑落了枕頭，過度的彎曲或者是由于夜晚睡眠時頸部受涼或者是由于枕頭的過高，過低，過軟或者是過硬，從而就會引起落枕的情況發(fā)生。出現(xiàn)落枕的情況一般多會導(dǎo)致晨起后頸部出現(xiàn)疼痛，不敢旋轉(zhuǎn)，活動明顯受到限制等一系列的癥狀發(fā)生，出現(xiàn)落枕的情況，早期可以適當(dāng)?shù)呐浜现i部的冷敷來幫助緩解。因為落枕多屬于急性損傷，所以在早期必須采取冷敷，這樣可以起到鎮(zhèn)痛并幫助緩解不適的癥狀，待到落枕的第二天可以進行熱敷，熱敷可以促進血液循環(huán)，有助于幫助緩解疼痛。
  語音時長 1:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-17 11276次

• 落枕是怎么回事
  病情分析：落枕是由于晚上睡覺的時候枕頭不合適，引起的頸椎損傷退變性疾病，多半有脖子疼痛頭暈頭痛以及手麻疼痛的癥狀。意見建議：可以用中醫(yī)中藥針灸理療的方法治療，用正骨的手法糾正頸椎的錯位關(guān)節(jié)，緩解頸后部的肌肉痙攣，也可以服用中藥的療法，如頸復(fù)康膠囊頸舒顆粒，也可以服用中藥制劑，如桃紅四物湯來緩解癥狀。
  羅盛瑞 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-04 1502次

• 落枕是怎么回事
  落枕是一種常見病，好發(fā)于青少年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。中醫(yī)治療落枕的方法很多。比如手法理筋，針灸，藥物，熱敷等均具有良好的效果。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 3205次

• 落枕肩膀痛是怎么回事
  一般來說患者如果出現(xiàn)落枕肩膀疼痛的癥狀時，這往往都是由于睡覺的時候，受涼受寒以及姿勢不正確所導(dǎo)致，而往往睡覺的時候枕頭位置過于高，也容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)落枕，肩膀疼痛的癥狀。所以首先建議一定要避免長時間低頭彎腰，一定要注意不要做反復(fù)的屈伸活動，建議可以進行局部的熱敷，并且配合中醫(yī)的按摩，針灸理療方法來進
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 668次

• 睡覺落枕了是怎么回事
  睡覺落枕了可能和不良姿勢、枕頭不合適等因素有關(guān)。如果患者在睡覺過程中長時間保持過度屈曲或者伸展的不良姿勢，就可能會引起頸部肌肉的損傷，出現(xiàn)睡覺落枕的現(xiàn)象。同時，如果患者的枕頭過高或者過低，也可能會導(dǎo)致頸部肌肉受力不均勻，導(dǎo)致頸部部分肌肉的過度受力，從而出現(xiàn)睡覺落枕的現(xiàn)象。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-23 229次