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低血壓過高該怎么調理

女, 42歲

2021-01-14 827次

病情描述:

低血壓過高該怎么調理

醫(yī)生回答

病情分析:

低血壓過高,也叫舒張壓過高,舒張壓偏高主要考慮是動脈硬化,血管阻力增加引起。首先建議要調整生活作息和飲食習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃高熱量,高脂肪的食物,不要熬夜,減少煙酒的刺激。

意見建議:

平常可以適當?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉,比如慢跑游泳,打太極,促進身體的血液循環(huán),增加自身的抵抗力,可以增加血管的彈性。保持充足的睡眠,不要熬夜。

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