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• 高血壓都有哪些類型

  高血壓的分型，一般我們分為兩大類，一個(gè)是原發(fā)性高血壓，一個(gè)是繼發(fā)性高血壓。我們臨床上的高血壓疾病病人，大部分都是原發(fā)性高血壓，這個(gè)比例占到了90%以上，也就是說這個(gè)病人，只有血壓的升高，而沒有其他繼發(fā)的因素，即使是病人，比如有家族的遺傳傾向，也是原發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓，一般來說，我們是有明確的繼發(fā)疾病，常見的包括繼發(fā)于慢性腎臟病，繼發(fā)于腎動(dòng)脈的狹窄，或者是繼發(fā)于一些腎上腺的疾病，比如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤，或者是繼發(fā)于一些內(nèi)分泌性的疾病，比如說甲亢。還有就是目前非常常見的睡眠呼吸暫停綜合征，或者是因?yàn)殚L期用一些藥物，這些藥物也可以導(dǎo)致血壓的升高，比如我們長期使用激素、免疫抑制劑，或者是有一些慢性腎功能不全的病人，打一些促紅素，包括一些非甾體類的消炎藥，一些止疼藥、甘草類的藥物、避孕藥，這些藥物長期吃，也會(huì)引起一定血壓的升高，我們大部分都?xì)w為繼發(fā)性高血壓。

  

  01:32
  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 22602次

• 高血壓預(yù)防措施有哪些

  高血壓的預(yù)防措施有以下幾種：第一，首先患者要改變生活方式。如果有抽煙、酗酒，那么就要盡量戒煙、少飲酒。因?yàn)闊熇锩婧哪峁哦?，?duì)血管內(nèi)膜有損傷的作用。如果肥胖，應(yīng)該控制體重，讓體重指數(shù)低于23。第二，控制引起血壓升高的某些基礎(chǔ)疾病或者誘因。比如糖尿病患者需要密切控制血糖，心臟病患者盡量控制心臟病情，同時(shí)預(yù)防感染、情緒波動(dòng)等誘因。第三，低鹽、低脂飲食。限制每日鹽的攝入，比如清淡飲食、少吃咸菜，每天攝入的鈉低于6g，低脂飲食，忌大魚大肉，盡量少吃火鍋。第四，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。隨著患者年齡的增長，血管的彈性會(huì)下降，適度的有氧運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防高血壓。第五，密切監(jiān)測血壓，改變不良的生活方式，有家族性遺傳史可以經(jīng)常監(jiān)測血壓。發(fā)現(xiàn)血壓高的時(shí)候，通過調(diào)節(jié)生活方式血壓仍未下降，需及時(shí)就診。

  

  01:42
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 8588次

• 預(yù)防高血壓最好的辦法都有哪些
  一，合理膳食。預(yù)防高血壓，首先要從飲食入手尤其是應(yīng)該注意減少鈉鹽的攝入，補(bǔ)充鈣和鉀鹽。生活中應(yīng)當(dāng)多吃蔬菜和水果，減少脂肪攝入，保持以植物油為主的食用油。減少含飽和脂肪較多的肥肉以免體重增加迅速，增加高血壓的發(fā)病率。二，減輕精神壓力。保持平衡的心理，高血壓疾病和精神因素有關(guān)，如緊張，易怒，情緒不穩(wěn)都是使血壓升高的原因。因此預(yù)防高血壓疾病，一定要養(yǎng)成遇事保持樂觀的心態(tài)，對(duì)待生活采取積極向上的態(tài)度。三，控制體重。保持合理的體重，預(yù)防肥胖的發(fā)生是高血壓預(yù)防的有效手段。四，戒煙忌酒。長期大量吸煙會(huì)促進(jìn)大動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致高血壓。高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，加重高血壓，因此一定要注意戒煙戒酒，尤其是烈性酒，一定要遠(yuǎn)離。五，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)不僅僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)增加血液循環(huán)，也可以消耗人體內(nèi)過多的熱量，可以降低血壓，如散步，慢跑太極拳，騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，都是可以有效降低高血壓發(fā)病率的運(yùn)動(dòng)方法。
  語音時(shí)長 1:53”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-09 3994次

• 預(yù)防高血壓小辦法
  預(yù)防高血壓的辦法主要有以下幾點(diǎn)。一，保持心情舒暢，避免大喜大悲。如果情緒波動(dòng)，大喜大悲，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使心跳加速，外周血管阻力增加，舒張壓明顯的上升，所以在平時(shí)一定要注意避免情緒過度緊張。二，生活要有規(guī)律，平時(shí)要注意有勞有逸，勞逸適度，平時(shí)要飲淡茶，不吸煙，少飲酒，這樣可以有效的避免高血壓的發(fā)生。第三，飲食上要注意，要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，不至于肥胖，肥胖是引起血壓升高比較常見的原因。平日要注意清淡飲食為主，避免過量的食用肥甘厚味的食物。飲食上還要注意鈉鹽的攝入量，每天用量是四到六克最為合適，要補(bǔ)充含鈣豐富的食物，因?yàn)殁}劑具有降低血壓的功效。第四，參加體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以舒筋活絡(luò)，暢通氣血，對(duì)于預(yù)防高血壓有一定的作用。五，常聽一些音樂，優(yōu)美的音樂可以使人心情舒暢，大腦放松，避免因?yàn)檫^度緊張而使血壓升高，有效的預(yù)防高血壓病。
  語音時(shí)長 1:42”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 1711次

• 預(yù)防高血壓吃什么最好
  最好要吃一些新鮮的蔬菜，水果是比較好的，當(dāng)然這也只是其中的方法之一。平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣是非常重要的，要控制一下自己的體重，堅(jiān)持鍛煉身體，飲食做到營養(yǎng)全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1702次

• 高血壓的緩解方法都有哪些
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的，伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素。高血壓病的緩解主要依靠藥物降壓，常用的降壓藥有利尿劑，β受體阻滯劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，血管緊張素二受體阻滯劑。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1601次

• 高血壓最好的治療辦法
  在臨床上所謂的高血壓最好的治療辦法，就是在正規(guī)綜合性醫(yī)院醫(yī)師指導(dǎo)下，應(yīng)用相關(guān)藥物來進(jìn)行控制血壓治療，平時(shí)注意生活方面的注意事項(xiàng)，包括盡量減輕體重。減輕體重對(duì)于改善患者胰島素抵抗，糖尿病，左心室肥厚都是有益的，還應(yīng)當(dāng)減少鈉鹽的攝入，烹飪時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少用鹽，建議每人每日食鹽量不宜超過六克，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃一
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 139次

• 中醫(yī)治療高血壓最好的辦法
  并沒有中醫(yī)治療高血壓最好的方法，中醫(yī)治療高血壓可以采用飲食調(diào)理、中藥內(nèi)服、推拿按摩、針灸療法、耳穴壓豆等辦法，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、飲食調(diào)理：一些食物具有輔助降壓的作用，如芹菜、洋蔥、山楂、黑木耳等，可以根據(jù)個(gè)人口味和體
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-23 0次