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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4924次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3703次

• 腦梗塞后睡不著覺怎么辦
  腦梗塞后睡不著覺，這是屬于典型的失眠癥狀，一方面與腦梗塞導(dǎo)致的腦部不適癥狀有關(guān)；另外，也與腦梗塞以后心情的緊張焦慮狀態(tài)有關(guān)系。出現(xiàn)這種狀況，如果是在急性期，可以用一些消腫脫水藥物來降低顱內(nèi)壓力和減輕水腫，緩解頭部的不適癥狀。而如果是已經(jīng)過了幾星期了，可以用一些安神的藥物，比如可以口服安神補腦液和復(fù)方棗仁膠囊。另外，如果是經(jīng)過這樣處理以后，仍然入睡困難，還可以口服一些安眠類的藥物，比如安定片或者佳樂定片，但是這些藥物最好不要長期的應(yīng)用，如果長期用會導(dǎo)致出現(xiàn)依賴性。
  語音時長 1:04”
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 8869次

• 腦梗塞睡不著覺怎么辦
  出現(xiàn)了腦梗塞，尤其是在急性期的患者活動或少都會出現(xiàn)一定程度的睡眠障礙，這種睡眠障礙和原有的基礎(chǔ)疾病相關(guān)，也和許多的一些誘發(fā)因素有問題。包括像急性期患者出現(xiàn)了一些血壓增高、頭痛煩躁等癥狀，本身就會影響睡眠。大面積腦梗塞可能會出現(xiàn)一些像腦水腫，顱壓增高的現(xiàn)象，這樣的話，頭部的癥狀會更加的明顯。梗塞情況會引起入睡困難，甚至是早醒，多夢等現(xiàn)象。而且大多數(shù)患者由于這種環(huán)境的改變，包括像住院治療等等，患者本身的一些心理因素影響，也會導(dǎo)致比較長時間的入睡困難。對于這種睡不著覺的情況，會應(yīng)用一些相應(yīng)的一些措施，睡前應(yīng)該做好排大小便的工作，睡前喝杯牛奶是有助于幫助睡眠的，周圍的環(huán)境，室溫要適宜入睡。家屬可以幫助患者進行一些按摩和一些理療方式的措施，來幫助患者放松入睡，或者是應(yīng)用一些相應(yīng)的安神助眠藥物，也是有助于早期幫助入睡的。
  語音時長 01:36”
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-08-08 1373次

• 腦梗塞后睡不著覺怎么辦
  病情分析：腦梗塞后睡不著覺的患者，應(yīng)該給予鎮(zhèn)靜安眠藥以及抗焦慮抑郁的藥物，常見的藥物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、百樂眠膠囊、褪黑素、氟哌噻噸美利曲辛、多塞平、舒肝解郁膠囊等等。意見建議：腦梗塞的患者需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時睡覺，按時起床。睡前避免喝酒、濃茶、咖啡等刺激性飲品。睡前可以吃一些牛奶、蜂蜜水、香蕉、蘋果等食物，這些方法都有助于改善睡眠。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-18 803次

• 腦梗塞為什么睡不著覺
  病情分析：腦梗塞的患者出現(xiàn)睡不著覺，首先是由于患者壓力比較大，精神太過緊張引起的。另外，還與不合理的睡眠習(xí)慣有很大的關(guān)系。腦梗塞也容易引起失眠的癥狀。意見建議：首先要緩解精神壓力，保持平和的心態(tài)。另外要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠。失眠的患者可以應(yīng)用七葉神安片等藥物促進睡眠。還需要針對原發(fā)病進行積極治療。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-08 2704次

• 睡不著覺怎么辦
  睡不著覺臨床上是指失眠，失眠可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等進行緩解，失眠可能是因為生理因素引起的，也有可能是因為病理因素引起的。1、生理因素：如果處于嘈雜的環(huán)境，容易引起失眠現(xiàn)象，部分患者還因為睡前激烈運動、用腦過度導(dǎo)致過度興奮，或白天睡眠過多等都屬于生理因素，都可引起失眠現(xiàn)象出現(xiàn)，此時如沒有其他
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1923次

• 睡不著覺怎么辦
  在這個快節(jié)奏的時代，失眠似乎成了許多人的“隱形伴侶”，悄無聲息地侵擾著我們的夜晚。躺在床上，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，數(shù)著綿羊也無濟于事，那份無奈與焦慮讓人倍感煎熬。但別擔(dān)心，下面我們就來聊聊如何有效應(yīng)對失眠，讓你重拾寧靜的夜晚，享受甜美的夢鄉(xiāng)。睡不著覺的原因及治療措施1、飲食不當(dāng)：如果晚上攝入過多含有咖啡因的飲品
  張風(fēng)林 副主任醫(yī)師上海市同濟醫(yī)院

  2024-10-10 0次