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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽(tīng)到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚(yú)、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚(yú)肝油之類(lèi)的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8645次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚(yú)、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開(kāi)水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5921次

• 腰椎骨質(zhì)疏松吃什么好
  骨質(zhì)疏松是日常生活中常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病。這種疾病發(fā)生以后，會(huì)導(dǎo)致骨密度降低，骨量減少，導(dǎo)致患者發(fā)生骨折的傾向。骨質(zhì)疏松在老年人群當(dāng)中是特別常見(jiàn)的。骨質(zhì)疏松這種疾病發(fā)生以后，患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些維生素D、維生素C或者是高蛋白、高鈣這一類(lèi)的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充就可以。常見(jiàn)的食物主要有一些牛奶、三文魚(yú)、雞蛋、黑芝麻、海參，或者是一些海魚(yú)、瘦肉、蝦皮、紫菜，這些都是可以進(jìn)行補(bǔ)充的。另外，發(fā)生骨質(zhì)疏松的這種情況以后，患者也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鈣劑的補(bǔ)充，或者適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片；多曬太陽(yáng)可以有效的促進(jìn)鈣的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-08 2112次

• 腰椎骨質(zhì)疏松骨折
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎骨質(zhì)疏松骨折的情況，多是由于腰椎骨質(zhì)脆性和牢固性減弱引起的病理性骨折，多見(jiàn)于老年人，所以在出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)疏松骨折以后，如果說(shuō)椎體高度壓縮不超過(guò)1/3，并且沒(méi)有出現(xiàn)明顯的腰部疼痛癥狀，可以行保守的臥床休息治療，并且治療期間一定要高鈣飲食，并且補(bǔ)充鈣質(zhì)來(lái)治療骨質(zhì)疏松。如果說(shuō)腰椎骨質(zhì)疏松骨折，椎體高度壓縮超過(guò)了1/3，或者是有明顯的腰部疼痛癥狀，這種情況就需要行微創(chuàng)骨水泥填充灌注錐體成型手術(shù)治療，來(lái)恢復(fù)椎體的高度和恢復(fù)脊椎的穩(wěn)定性。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-14 2315次

• 腰椎骨質(zhì)疏松吃什么藥
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生是一種正常的生理性的，退行性病變，是骨骼老化的一種表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：如果平時(shí)沒(méi)有任何癥狀，不需要治療，定期觀察就可以。如果出現(xiàn)了腰間盤(pán)壓迫硬膜囊或者是刺激神經(jīng)根引發(fā)疼痛，肢體麻木等情況，需要積極的進(jìn)行治療，口服腰痛寧膠囊，氨基葡萄糖膠囊，最主要是休息，睡硬板床。平時(shí)避免負(fù)重，還可以進(jìn)行中醫(yī)的針灸按摩理療等，嚴(yán)重的可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-21 1602次

• 腰椎骨質(zhì)疏松怎么辦
  病情分析：腰椎骨質(zhì)疏松主要通過(guò)補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素D治療。平時(shí)多曬太陽(yáng)，促進(jìn)合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。癥狀比較嚴(yán)重，可服用二磷酸鹽類(lèi)和降鈣素類(lèi)的藥物以及小劑量的甲狀旁腺激素等藥物治療。意見(jiàn)建議：腰椎骨質(zhì)疏松以預(yù)防為主，建議平時(shí)多吃蝦皮、牛奶等含高鈣的高的食物。出現(xiàn)腰椎骨質(zhì)疏松的癥狀后要嚴(yán)禁負(fù)重，建議躺在硬板床上休息，注意預(yù)防衰老，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-31 6206次

• 腰椎骨質(zhì)疏松吃什么藥效果最好
  腰椎骨質(zhì)疏松癥吃抗骨質(zhì)疏松的藥物，還有鈣片效果最好。因?yàn)榭构琴|(zhì)疏松癥的藥物，就是針對(duì)治療骨質(zhì)疏松的藥物。所以患有腰椎骨質(zhì)疏松癥，可以吃的藥物有雌激素，阿侖膦酸鈉，這些都是可以治療骨質(zhì)疏松癥的常用口服藥。另外就是我們剛才所提到的鈣片，吃鈣片的目的，主要為是達(dá)到基礎(chǔ)補(bǔ)鈣的目的。因?yàn)椴还苁茄倒琴|(zhì)疏松，還
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 179次

• 腰椎骨質(zhì)疏松的癥狀
  腰椎骨質(zhì)疏松的癥狀通常主要是以腰背疼痛，身體萎縮等癥狀，下面通過(guò)以下幾點(diǎn)給大家詳細(xì)介紹。一、疼痛，原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的癥狀以腰背疼痛為多見(jiàn)，占疼痛患者中的70%到80%，疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或者坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)或后仰或者是久站久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛減輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 463次