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高血壓患者怎樣預(yù)防心肌梗死

男, 51歲

2020-05-25 1113次

病情描述:

高血壓患者怎樣預(yù)防心肌梗死

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者要預(yù)防心肌梗塞首先要把血壓降好,要嚴格控制在正常范圍之內(nèi)。其次,平時要注意清淡飲食,少吃高脂肪,高鈉鹽,高糖的食物,多吃蔬菜粗糧,控制好體重。另外,還要注意戒煙戒酒。

意見建議:

現(xiàn)在高血壓每天的食鹽攝入量最好控制在6克之內(nèi),多吃綠葉蔬菜,堅果,高纖維的食物,少吃油炸食物,奶油制品。一定要把體重控制在正常范圍之內(nèi),要避免過度的焦慮緊張,劇烈的運動。

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