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減肥過程中如何把握運動的量與度

男, 54歲

2020-06-24 1038次

病情描述:

減肥過程中如何把握運動的量與度

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥過程中運動的方式,強度,時間,頻率,必須結(jié)合患者的年齡,季節(jié),健康狀況,體力情況,心血管危險因素來決定。應(yīng)該從小量的運動開始,逐漸的增加運動強度。做到循序漸進,持之以恒。

意見建議:

建議糖尿病患者運動之前必須進行綜合的查體,包括血糖的水平,足部的檢查,避免運動中出現(xiàn)低血糖,足部損傷等不良的反應(yīng)。

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