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• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導(dǎo)致發(fā)燒進一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴重時可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 3263次

• 跑步可以瘦腿嗎

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能達到想要的瘦的程度完全取決于跑步的量。通過大量的運動以后能量消耗非常多，實際上是肌肉變成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在進行長跑的時候，肌肉實際上是處在高消耗的狀態(tài)，這種情況下肌肉是可以變少的，肌肉變小了以后慢慢的脂肪也就變少了。在跑步完后應(yīng)該適當(dāng)進行放松運動，如做瑜伽或伸展運動都可以充分放松雙腿，起到拉伸腿部肌肉線條的作用。最后做完有氧運動后應(yīng)該吃去濕和利水的食物，如薏米、新鮮蔬菜等，起到身體排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步還可以通過腿部的吸脂手術(shù)，是針對腿部皮下的一些脂肪，對腿部塑形有很好的效果，可以達到瘦腿效果，這種方式僅僅是針對不是特別肥胖的女性朋友而言的，對于體重過大的人群，吸脂達不到很好的效果。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 5392次

• 有肝炎可以跑步嗎？
  有肝炎的患者，如果肝臟功能明顯不正常的時候，最好要休息好，這個時候最好不要進行跑步，還有其他的強度比較大的運動。要等病情平穩(wěn)好轉(zhuǎn)之后，再來進行適當(dāng)?shù)倪\動，再來逐漸的增加運動。在肝功能輕微不正常的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M行慢步。過分距離的運動，其實會增加肝臟的負擔(dān)，對肝炎的患者不利。肝炎的治療要從實際病因病情入手，需要加強護肝，降酶，而且要去除病因。如果是乙肝，有抗病毒治療適應(yīng)癥，要進行積極的抗病毒等治療，要結(jié)合實際情況，來進行相應(yīng)的處理。
  語音時長 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-11 4532次

• 肝炎患者可以跑步嗎
  肝炎患者能否跑步與患者的病情有關(guān)，如果肝炎處于急性期，有膽紅素和轉(zhuǎn)氨酶的明顯升高，這時不能跑步，患者需要注意休息，以臥床休息為主，并且積極的治療以控制病情。如果肝炎已經(jīng)處于穩(wěn)定期或者慢性肝炎經(jīng)過積極的治療后肝功能正常，可以跑步，以有氧運動為主。肝炎是肝臟的炎癥，引起肝臟炎癥的病因有很多，如病毒感染、細菌感染、藥物、自身免疫等等。對于不同的肝炎治療是不一樣，需要到公立醫(yī)院去就診，由專科醫(yī)師來制定方案，并且遵醫(yī)囑服藥，定期門診隨訪。
  語音時長 01:23”
  鄧項俊 副主任醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2021-09-14 2391次

• 肝炎可以跑步嗎
  病情分析：肝炎是可以跑步的，但是盡量以慢跑為主，不要太劇烈運動，因為劇烈運動過于勞累會加重肝臟的負擔(dān)，引起肝功能異常，盡量以多休息為主。意見建議：臨床上肝炎的種類很多，要針對肝炎給予對癥的處理，必要時給予保肝降酶治療，禁止喝酒。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩食物，應(yīng)該多補充新鮮的蔬菜和水果，定期復(fù)查肝功能、肝彩超等指標。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-02-01 2801次

• 有痔瘡可以跑步嗎
  病情分析：有痔瘡的患者其實也可以跑步，但是建議慢跑，并且時間不能太久，因為如果運動量比較大，跑步時間特別長，很有可能會導(dǎo)致痔核腫脹。在日常生活中，如果痔瘡患者處于穩(wěn)定期，進行慢跑可以改善全身微循環(huán)，減輕痔瘡的臨床癥狀。除了進行慢跑以外，還可以進行跳繩，游泳等等。意見建議：平時不要久坐，久站，少吃辛辣，刺激性食物，少熬夜，多喝水，多吃富含纖維的蔬菜水果；養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，一天一次，防止大便干結(jié)。盡量減少如廁時間，一般不超過五分鐘。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-21 1001次

• 有肝炎可以跑步嗎？
  有肝炎的患者，如果肝臟功能明顯不正常的時候，最好要休息好，這個時候最好不要進行跑步，還有其他的強度比較大的運動。要等病情平穩(wěn)好轉(zhuǎn)之后，再來進行適當(dāng)?shù)倪\動，再來逐漸的增加運動。在肝功能輕微不正常的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M行慢步。過分距離的運動，其實會增加肝臟的負擔(dān)，對肝炎的患者不利。肝炎的治療要從實際病因病
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-12-17 157次

• 有肝炎可以跑步嗎
  肝炎患者可以適度跑步，但需根據(jù)個人病情和體能情況合理安排運動強度和時間。肝炎患者在跑步時應(yīng)注意以下幾點：1、評估病情在疾病的急性期或嚴重期，患者應(yīng)臥床休息，避免運動。在恢復(fù)期或病情較輕時，可逐漸開始適度的運動。2、適度運動跑步應(yīng)以不感覺過度
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次