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• 膝關(guān)節(jié)退行性變

  膝關(guān)節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關(guān)的一個(gè)疾病，在醫(yī)學(xué)上稱之為膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個(gè)特點(diǎn)：第一個(gè)叫起動痛，就是我們坐的時(shí)間長了以后，站起來剛開始走路的時(shí)候，會覺得有點(diǎn)疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時(shí)間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點(diǎn)。另外一個(gè)，它的疼痛還跟季節(jié)有關(guān)系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉(zhuǎn)，受涼了會加重，然后暖和一點(diǎn)的時(shí)候會緩解。另外活動受限，往往是進(jìn)一步的一個(gè)癥狀。就是你疼痛時(shí)間長了，關(guān)節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴(yán)重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的一個(gè)內(nèi)翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關(guān)節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個(gè)O型腿的畸形。所以膝關(guān)節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

  01:21
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 19587次

• 腰椎退行性變治療

  腰椎脊柱系統(tǒng)，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實(shí)也包括這些結(jié)構(gòu)和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現(xiàn)象。這種情況一般是跟年齡相關(guān)的，跟你的生活習(xí)慣或者一些基因相關(guān)。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現(xiàn)退化，有一些人可能出現(xiàn)的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個(gè)老化的過程，就像一部車用的時(shí)間長了，它都會出現(xiàn)一個(gè)老化和一個(gè)更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認(rèn)識，不用太恐懼這個(gè)問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實(shí)沒有這種情況。一旦說出現(xiàn)退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關(guān)注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習(xí)慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業(yè)的醫(yī)生那，聽從一些專業(yè)的指導(dǎo)和建議，進(jìn)行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進(jìn)行緩解的。

  

  01:31
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 25270次

• 退行性變怎么注意什么
  關(guān)節(jié)退行性變要注意一下事項(xiàng)：1.減輕體重，尤其對于體重超標(biāo)的人，通過適當(dāng)?shù)臏p輕體重，可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的退行性變。過重的體重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)退變的重要原因之一，會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損。2.適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，通過適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)運(yùn)動，可以促使關(guān)節(jié)軟骨新陳代謝，減輕或預(yù)防關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性變。3.避免長期劇烈運(yùn)動，尤其對于負(fù)重關(guān)節(jié)比如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，長期劇烈的運(yùn)動，可以造成軟組織的損傷和骨骼損傷。另外，患者要注意對關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免受涼，注意關(guān)節(jié)保暖。
  語音時(shí)長 01:18”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-16 1680次

• 骨盆退行性變注意什么
  骨盆退行性變患者一定要注意，避免劇烈活動，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，所以要避免長時(shí)間站立或者行走。更要避免劇烈的鍛煉，要以休息為主，可以適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉，但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累。還要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食方式，正確的了解疾病，嚴(yán)格戒煙、戒酒，多吃新鮮的水果、蔬菜等。也要避免吃高脂肪、高熱量的食物，適當(dāng)減輕體重，有助于緩解癥狀。另外，如果癥狀明顯，則需要應(yīng)用有效的藥物進(jìn)行對癥治療，還可以配合理療方式緩解癥狀，必要時(shí)則需要手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-14 2958次

• 什么腰椎退行性變
  病情分析：腰椎退行性變，是指腰椎出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，也就是骨關(guān)節(jié)炎的情況，屬于一種常見的風(fēng)濕病，往往是跟肥胖年齡因素，內(nèi)分泌代謝因素等有關(guān)。意見建議：患者要做好腰部的護(hù)理和保養(yǎng)，注意保暖，避免受寒冷刺激，也要注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行醫(yī)療鍛煉，但要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，避免關(guān)節(jié)受損傷。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-28 1604次

• 頸椎退行性變需要注意什么
  病情分析：頸椎退行性變的患者要注意改變不良的姿勢，不要長期低頭伏案工作，不要長時(shí)間低頭看手機(jī)、看書，在工作一段時(shí)間之后要起身活動一下頸部。意見建議：有輕度頸椎退行性變的患者，可以通過改變不良的姿勢和生活習(xí)慣的方法來緩解。如果是患者出現(xiàn)了頸部的疼痛或肢體的麻木，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-27 902次

• 頸椎退行性變飲食注意什么
  頸椎退行性變的患者，在飲食上要注意以下事項(xiàng)：1.營養(yǎng)要均衡，各種營養(yǎng)元素都要均衡的攝入。2.要注意減少總體熱量的攝入，以免引起肥胖，肥胖是加重退變的一個(gè)重要因素。3.可以適當(dāng)補(bǔ)充含鈣比較高的食品，比如牛奶、瘦肉、海產(chǎn)品等，只要患者食用之后不出現(xiàn)過敏反應(yīng)即可?；颊咴谄綍r(shí)要注意對頸部的保護(hù)和頸部的運(yùn)動鍛
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-20 217次

• 頸椎退行性變患者平時(shí)注意什么
  頸椎退行性變是一種常見的頸部疾病，主要由年齡增長、長期頸部勞損等因素引起。對于這類患者，日常生活中的注意事項(xiàng)尤為關(guān)鍵。以下五點(diǎn)，是頸椎退行性變患者應(yīng)當(dāng)時(shí)刻牢記的。首先，保持良好的坐姿和站姿。正確的姿勢能夠減輕頸椎的壓力，防止病情進(jìn)一步惡化。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次