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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3522次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補品，在月子里吃蓮子能夠滋補身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因為這些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進身體的恢復(fù)。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7433次

• 坐月子頭痛怎么補救
  坐月子期間出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，需要注意區(qū)分，看具體是怎么引起來的。如果在坐月子期間，為了照顧嬰兒睡眠不好，會出現(xiàn)頭痛的癥狀，出現(xiàn)這種情況的時候，就需要注意休息，盡量不要熬夜過度，才能夠緩解頭痛的癥狀。在坐月子期間，由于體質(zhì)特別的虛弱，如果受涼以后，會容易導(dǎo)致感冒的癥狀，會容易引起頭痛的現(xiàn)象。在這期間就需要注意保暖，可以適量的喝點兒紅糖姜水，紅糖姜水能夠促進血液循環(huán)，能夠改善感冒引起來的肢體發(fā)冷伴隨有頭痛的癥狀，如果由發(fā)燒引起來的頭痛，也能夠得到改善。
  語音時長 01:09”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-05-10 9057次

• 坐月子貧血怎么補
  如果是坐月子期間出現(xiàn)了貧血，通常是由于孕期發(fā)生的缺鐵性貧血或者是葉酸缺乏所導(dǎo)致的巨幼細胞性貧血，可以盡量的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，含鐵元素比較豐富的食物主要是包括動物的內(nèi)臟以及動物的血液，比如說豬肝，鴨肝，豬血，鴨血，豬肚等，這一類的食物含鐵元素不但非常的豐富，而且易于被人體所吸收。也可以多吃一些瘦肉和雞蛋，瘦肉和雞蛋當中不但鐵元素含量豐富，而且維生素B12含量也是比較豐富。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的綠葉蔬菜當中含有葉酸是比較多，而新鮮的水果當中含有維生素C比較多，維生素C可以促進鐵的吸收。
  語音時長 01:12”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-11 2507次

• 怎么做小月子不落毛病
  坐小月子，就是行人流手術(shù)或引產(chǎn)手術(shù)后的坐月子的。在這期間的前2天是需要臥床休息的，不能對著窗戶吹風的。不能吃辛辣食物，不能吃冷的食物。不能在這一個月內(nèi)同房的，要口服中成藥預(yù)防感染，要口服短效避孕藥幫助子宮內(nèi)膜恢復(fù)的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-11-23 45183次

• 坐月子怎么腰疼
  坐月子的時候出現(xiàn)了腰部的疼痛，應(yīng)該考慮是長時間的坐立所導(dǎo)致的，長時間坐立就容易導(dǎo)致局部到腰部的軟組織過度的受到刺激，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，就會導(dǎo)致局部的疼痛，如果受涼的話，這種疼痛就會更加明顯。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-12 1901次

• 坐月子很少躺著會落下毛病嗎
  坐月子很少躺著不會落下毛病，坐月子期間應(yīng)以休息為主，但也要避免一直躺著，可以適當?shù)幕顒?，不必太過擔心。坐月子期間要適當休息，最好側(cè)臥，多翻身，盡量少仰臥。產(chǎn)后12～24小時可以坐起并下地做簡單的活動。產(chǎn)后24小時后就可以在床上進行適當運動，如仰臥屈腿、仰臥起坐、仰臥抬腿以及肛門部、會陰部、臀部肌肉的
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-17 821次

• 坐月子很少躺著會落下毛病嗎
  坐月子是中國傳統(tǒng)的習俗，旨在為產(chǎn)婦提供一個身體恢復(fù)的機會。然而，許多新媽媽常疑惑，坐月子期間是否必須長時間躺著以避免落下毛病。實際上，坐月子期間并非一定要長時間躺著，適量的活動和休息結(jié)合更為關(guān)鍵。首先，適量的活動可以促進血液循環(huán)，有助于惡露
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-08 0次