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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽(tīng)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)，看看電視電影，讀自己喜歡看的書(shū)，來(lái)起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來(lái)止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 48732次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)是每個(gè)月不得不面對(duì)的小挑戰(zhàn)。那么痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解呢？緩解痛經(jīng)的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見(jiàn)的選擇，例如使用溫經(jīng)止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當(dāng)歸，有助于補(bǔ)血活血和調(diào)經(jīng)止痛。同時(shí)，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風(fēng)除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細(xì)辛等成分則可散寒止痛。通過(guò)這種精心的組方配伍，溫經(jīng)止痛膏能夠發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在經(jīng)前兩日開(kāi)始將溫經(jīng)止痛膏貼于特定穴位，能夠通過(guò)藥穴相配，發(fā)揮治療作用。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長(zhǎng)期服用。另外，想要緩解痛經(jīng)還可通過(guò)改善生活調(diào)理，日常生活中痛經(jīng)的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激?？梢允褂脽崴葻岱蟾共?，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。經(jīng)期可適當(dāng)喝溫?zé)岬募t糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，改善疲勞，并能補(bǔ)血、益氣、溫經(jīng)、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經(jīng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:38
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 1997次

• 吃鈣片能緩解痛經(jīng)嗎
  鈣是人體不可缺少的重要物質(zhì)，而鈣的吸收和利用有賴于鎂。鎂作為礦物質(zhì)中的一種，它能通過(guò)自身的特性幫助人體有效的利用鈣，所以在平時(shí)的飲食中，我們要盡量注重鈣、鎂等礦物質(zhì)的攝入。月經(jīng)前或月經(jīng)中應(yīng)另外補(bǔ)充鈣、鎂，痛經(jīng)就可以得到完全的緩解。補(bǔ)充鈣和鎂在我們?nèi)粘Ｉ钪械氖称繁缺冉允牵热缗Ｄ毯投垢⒑?、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻含量都比較高，至于鎂的話，紫菜含鎂量是比較高的，可以多吃點(diǎn)紫菜或紫菜湯等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-04 3014次

• 吃啥能緩解痛經(jīng)
  緩解痛經(jīng)的藥物主要為前列腺素合成酶抑制劑，通過(guò)抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，防止過(guò)強(qiáng)將子宮收縮和痙攣，從而減輕或消除痛經(jīng)。于月經(jīng)來(lái)潮即開(kāi)始服藥效果良好，連用2~3日。主要藥物有布洛芬，酮洛芬，雙氯芬酸，萘普生等。痛經(jīng)是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛，墜脹，伴有腰酸或其他不適，痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生，與月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。月經(jīng)時(shí)，子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，可引起子宮平滑肌過(guò)強(qiáng)收縮血管痙攣，造成子宮缺血乏氧狀態(tài)而出現(xiàn)痛經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-01 1679次

• 吃啥能緩解痛經(jīng)
  病情分析：來(lái)月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮热缂t棗、桂圓或者是熱牛奶，紅糖水，姜湯等都可以緩解痛經(jīng)癥狀。但如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，單一通過(guò)飲食緩解痛經(jīng)效果并不明顯，還需要合理的用藥以及確定引起痛經(jīng)的原因，針對(duì)性的治療才有效果。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)建議做好經(jīng)期保暖措施，避免腹部受寒。如果痛經(jīng)嚴(yán)重需檢查是否腺肌癥或子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性病變引起的，需消除病因改善痛經(jīng)。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-12 901次

• 怎樣能緩解痛經(jīng)
  病情分析：患者在月經(jīng)期間一定要注意保溫，一定要多穿衣服，不要著冷受涼，不要吃過(guò)冷過(guò)涼的食物。適當(dāng)?shù)穆?tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力?？梢钥诜兴幮再|(zhì)的止疼藥物治療，比如元胡止疼片，也可以口服前列腺素合成酶抑制劑，比如塞來(lái)昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。意見(jiàn)建議：平時(shí)生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠、運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，同時(shí)需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診，有不適癥狀，及時(shí)就診。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-12-27 2201次

• 吃啥能緩解痛經(jīng)
  痛經(jīng)是行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹腰酸，程度較重者可影響生活和工作。痛經(jīng)的治療首先要減輕心理壓力，飲食上注意避免寒涼食品，注意保暖，可以喝紅糖水和姜水，腹部熱敷。如果疼痛不能夠忍受的患者可以給予芬必得或其他止痛藥，能夠快速緩解痛經(jīng)。另外也可以服用溫經(jīng)理氣活血的中成藥，如月月舒。痛經(jīng)是在女性中比
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-11-07 1223次

• 咖啡能緩解痛經(jīng)嗎
  咖啡可以緩解部分痛經(jīng)癥狀，是因?yàn)榭Х扔袛U(kuò)張血管，改善血液循環(huán)的作用，讓經(jīng)血比較通暢。同時(shí)咖啡還可以讓人興奮，分散注意力，暫時(shí)忽略痛經(jīng)，但是它并不能起到治療痛經(jīng)的作用。經(jīng)前過(guò)度的飲用咖啡還會(huì)使新陳代謝紊亂，刺激血管擴(kuò)張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多，在月經(jīng)期間咖啡飲用過(guò)多，會(huì)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他B。經(jīng)期的女性
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 374次