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經(jīng)期怎么減輕痛經(jīng)

女, 26歲

2019-07-12 874次

病情描述:

經(jīng)期怎么減輕痛經(jīng)

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)期減輕痛經(jīng)的方法:1.針灸法,穴位以脾經(jīng)為主,血海、地機、三陰交。2.熱敷,用暖寶和熱水袋放置小腹部,也可以外用艾附暖宮膏、桂附暖宮貼。3.外用舒經(jīng)栓。4.做瑜伽運動或者爬行腹式呼吸。5.補充維生素和礦物質(zhì)。6.服用止痛藥芬必得、阿司匹林等。7、服用避孕藥。8.服用中成藥元胡止痛片、田七痛經(jīng)片等。

意見建議:

建議飲食宜清淡,易消化,營養(yǎng)。忌食辛辣、油膩食品。

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