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糖尿病能吃楊梅嗎

女, 36歲

2020-06-09 1061次

病情描述:

糖尿病能吃楊梅嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

楊梅屬于水果,含有一定的糖分,含有豐富的纖維素,礦物質元素,維生素和一定量的蛋白質,脂肪果膠等,它的鈣磷鐵含量也比較豐富,熱卡較低。在血糖控制平穩(wěn)的時候,在餐后兩小時或者是餐前一小時,可以少吃一些楊梅,每次進食量不能太多,在100克以內。

意見建議:

糖尿病患者一定要控制飲食的總熱量,像一些含糖量較少的水果,比如蘋果,柚子,李子,梨等,在血糖控制平穩(wěn)期間,兩餐之間都可以少量服用。像西紅柿,黃瓜等含糖量較低的食物,對血糖波動沒有太大影響,可以放心食用。

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