一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

肋軟骨炎怎么鍛煉

男, 35歲

2020-07-29 2054次

病情描述:

肋軟骨炎怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

肋軟骨炎的康復運動要避免胸壁部位過度受力,可以選擇游泳,慢跑,慢走,太極等不劇烈的體育運動,在身體允許的情況下進行。在進行康復運動的時候要注意避免給胸壁增加壓力,摩擦,同時要提供足夠的保護,避免出現(xiàn)病情加重的情況。

意見建議:

注意休息,合理安排作息時間,不做劇烈的體育運動,飲食以清淡為主,戒煙戒酒,多吃富含鈣質(zhì),維生素比較多的水果以及蔬菜。

為你推薦