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豆腐腦孕婦可以吃嗎

女, 36歲

2020-07-04 1756次

病情描述:

豆腐腦孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕以后孕婦可以吃豆腐腦,但不宜多吃。豆腐腦是由大豆制作而成的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種維生素和礦物質(zhì),能夠幫助孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。此外,豆腐腦容易消化吸收,可以補(bǔ)充鈣質(zhì),為孕婦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白,有利于提高孕婦的抵抗力。

意見建議:

雖然說豆腐腦營養(yǎng)價值高,但是脾胃比較虛弱的孕婦最好是少吃,因為豆腐腦吃多了可能會加重胃腸的負(fù)擔(dān),多吃一些新鮮蔬菜和水果,少吃多餐,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)幕顒?,更有利于胎兒的生長發(fā)育。

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