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• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學(xué)的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

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  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 38896次

• 游泳可以治療腰間盤突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤突出，但是對腰椎間盤突出，有一定的輔助治療作用。患者有腰椎間盤突出，如果采取了相關(guān)的治療，做適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運動。當(dāng)游泳時，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤的壓力，尤其是蛙泳對頸椎病、腰椎間盤突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對腰椎間盤有促進(jìn)恢復(fù)，和防止復(fù)發(fā)的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

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  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 6040次

• 腰間盤突出可以健身嗎
  腰椎間盤突出癥急性期的時候，應(yīng)該還是以臥床為主，應(yīng)避免一些劇烈的活動。當(dāng)然過了急性期以后，腰部的酸痛遺留的癥狀是完全改善的時候，一般的活動對腰椎間盤突出沒有大的影響，不過健身的時候，應(yīng)該也要避免過大的負(fù)重。尤其是對腰部的負(fù)重，比如做深蹲的時候，就要避免過大的重量，同時健身的時候，還應(yīng)該做一些針對腰背肌的鍛煉和腹部的肌肉鍛煉。當(dāng)腰部和腹部兩方面的肌肉力量增強，對腰椎的穩(wěn)定性還是有好處的，可以避免癥狀反復(fù)出現(xiàn)，因此在腰椎間盤突出，急性期穩(wěn)定以后是可以健身的。
  語音時長 1:17”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-26 3091次

• 腰間盤突出還能健身嗎
  腰間盤突出是生活中常見的腰椎疾病之一，多是由于突出物刺激神經(jīng)根或是壓迫脊髓，而引發(fā)出現(xiàn)腰部疼痛，下肢出現(xiàn)麻木或是活動受到限制等癥狀發(fā)生。出現(xiàn)腰椎間盤突出是可以進(jìn)行健身的，但如果是在急性的腰椎間盤突出期間，最好是不要進(jìn)行健身運動，這樣只會加重疼痛。出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況，建議是最好是臥硬板床休息，避免彎腰負(fù)重，避免扭傷腰部出現(xiàn)腰椎間盤突出，體育運動前要進(jìn)行熱身運動。但不建議做過多的彎腰壓腿等動作，最好是慢慢的鍛煉，以慢、舒適為主。
  語音時長 1:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-28 8697次

• 腰間盤突出能健身嗎
  病情分析：腰椎椎間盤突出，如果沒有明顯的癥狀是可以健身的。健身主要的目的方法是為了能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，這種情況能夠有效地減輕椎間盤突出的程度和速度。意見建議：如果椎間盤突出已經(jīng)引起了神經(jīng)的癥狀，是需要積極的臥床休息的。如果繼續(xù)健身的話，會引起椎間盤突出更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)大小便功能異常以及性功能障礙。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-17 1504次

• 有腰間盤突出能健身嗎
  病情分析：腰椎間盤突出通常都是退化的椎間盤突出壓迫了神經(jīng)根或者硬膜囊引起腰痛或者合并有腿痛的癥狀。意見建議：腰椎間盤突出如果在疼痛緩解了大部分之后，是可以健身的。但是建議不要做彎腰負(fù)重的運動，可以重點鍛煉核心肌群來練，腰椎的穩(wěn)定性增加，從而能夠防止腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-24 1201次

• 腰間盤突出保養(yǎng)
  腰間盤突出患者一定要注意日常生活中的保養(yǎng)；具體保養(yǎng)方法有以下幾點：1、上班族、學(xué)生、辦公室工作人員不要長時間站立或者長時間坐著；2、體力勞動者不要過度勞累，即不要超負(fù)荷工作；3、搬重物、抱小孩、扭腰一定要注意不要太過迅猛，很容易造成急性損傷；4、天氣涼時一定要注重腰部的保暖，尤其女性，此處還有子宮，
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 12258次

• 腰間盤突出腰酸
  對于腰椎間盤突出的患者，所引起的腰酸癥狀，主要是腰椎間盤突出以后，對腰部肌肉、筋膜部位的神經(jīng)產(chǎn)生刺激，引起腰部肌肉、筋膜處于痙攣狀態(tài)，從而引發(fā)腰酸的癥狀。所以在出現(xiàn)這種情況以后，要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的彎腰活動，并且在腰酸時，可以行腰部的熱敷，來解除肌肉、筋膜的痙攣，從而緩解腰酸的癥狀。必
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 392次