問酸痛怎么回事
病情描述:
酸痛怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
酸痛大部分情況下是軟組織的無菌性的炎癥性疾病所引起的,大部分情況下是過度勞累所導(dǎo)致的,過度勞累會(huì)引起肌肉等軟組織過度收縮,從而會(huì)引起局部血液循環(huán)比較差,乳酸以及二氧化碳這些酸性產(chǎn)物堆積,鍛煉程度比較嚴(yán)重,很有可能會(huì)引起肌肉纖維的撕裂,也會(huì)產(chǎn)生酸痛。
意見建議:
自己多注意休息,避免過度勞累,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩,使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物。
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腹肌酸痛怎么回事腹肌酸痛常見的原因是過度運(yùn)動(dòng),或運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等,從而引起的酸痛。短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的無氧運(yùn)動(dòng)之后,由于肌肉進(jìn)行無氧代謝,產(chǎn)生了很多乳酸,乳酸堆積在肌肉中就會(huì)引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn),就說明運(yùn)動(dòng)量比較大。平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加,不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng),否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后,也可能會(huì)出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺,常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。01:21
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胃酸痛怎么回事胃酸痛多考慮是胃炎引起的,建議口服奧美拉唑、雷尼替丁、香砂養(yǎng)胃丸。飲食上應(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣刺激性的食物;一日三餐要定時(shí)定量,營(yíng)養(yǎng)要均衡;要注意清淡飲食養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣;要忌煙酒、濃茶、咖啡碳酸飲料等。平時(shí)可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主;可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意多休息、避免過度勞累;每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。平時(shí)要注意保持心情舒暢,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果;但是要避免吃寒性的水果,要注意少食多餐,多喝一些溫開水。平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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全身酸痛怎么回事可能是過度勞累、新型冠狀病毒感染、骨質(zhì)疏松等導(dǎo)致,需要根據(jù)原因選擇方法改善。1、過度勞累:如果在日常生活中經(jīng)常過度勞累,可能會(huì)導(dǎo)致肌肉勞損,甚至?xí)鸺∪獐d攣收縮,使患者出現(xiàn)全身多個(gè)部位酸痛的現(xiàn)象。患者需要及時(shí)注意休息,并適當(dāng)?shù)膶?duì)身體局部按摩熱敷,能夠幫助恢復(fù)。2、新型冠狀病毒感染:新型冠狀病毒感染