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• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個方面進行瘦腿：1、運動：可以每天300個蛙跳運動，或者每天高抬腿動作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對腿脂肪過多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅持每日營養(yǎng)餐。3、適當藥物減肥：對于過于肥胖的患者，可以適當?shù)慕柚】档臏p肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的?？傊合胧萃?，最好的方式，就是運動加飲食控制。

  

  01:40
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 2705次

• 怎么瘦臉瘦腿

  瘦臉瘦腿實際上有非常簡便的方法，就是肉毒毒素的注射。通過將肉毒素注射在咬肌的部位，也就是臉兩側(cè)的部位，可以達到立竿見影的瘦臉的效果，手術方式很簡單，很安全，即便不喜歡臉變瘦了的樣子，過三五個月也就恢復到之前沒打的樣子了。瘦腿就是瘦小腿，小腿的后側(cè)的肌肉有兩層，外層叫腓腸肌，內(nèi)層叫比目魚肌，就是在腓腸肌上進行肉毒毒素注射，因為小腿后側(cè)兩層肌肉的功能是一樣的，通過外層肌肉注射可以使外層肌肉變小，同時也不影響腿部的功能，走路、正常活動都是完全沒有影響的。當然，除了注射以外運動也是可以的，但是運動需要長期堅持，跟打肉毒素相比，打肉毒素有立竿見影的好處。

  

  01:25
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 3331次

• 性早熟 小學生
  性早熟是兒科內(nèi)分泌系統(tǒng)的常見發(fā)育異常，是指女童在八歲前，男童在九歲前，呈現(xiàn)第二性征發(fā)育的異常性疾病。對于孩子出現(xiàn)性早熟，一定千萬不要自行使用激素類藥物來進行治療，應在確診后在專業(yè)的醫(yī)生指導下，注射促性腺激素釋放激素類似物，如達菲林，達必佳，抑那通等等，口服甲孕酮，環(huán)丙孕酮及服用中藥來進行治療。目的是在于抑制下丘腦垂體分泌促性腺激素，以控制第二性征發(fā)育及月經(jīng)來潮，預防骨骼過早閉合，而導致身材矮小，少數(shù)由于腎上腺或者是甲狀腺疾病所引起的性早熟的孩子，也可進行相應的激素治療，若性早熟是由于腫瘤引起，一旦明確診斷，及應盡早的進行手術切除治療。
  語音時長 1:20”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-06 12030次

• 小學生磨牙齲齒
  小學生有磨牙齲齒，那么我們要看這個磨牙恒牙還是乳牙，小學生口腔里面應該是混合牙列，也就是說，有乳牙也有恒牙存在，再如果是乳牙，那么雖然乳牙會脫落，會替換。但是乳牙對于恒牙的萌出起到了很關鍵性的引導作用，所以對于乳牙磨牙的齲齒是需要做補牙治療的，保留乳牙，然后使得乳牙正常的脫落，正常的引導恒牙的萌出，當然，如果小學生磨牙已經(jīng)是恒牙，那么恒牙不會再替換，所以說這顆恒牙更要保護好，一旦發(fā)現(xiàn)了齲齒必須馬上做補牙治療。
  語音時長 01:13”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-11 2387次

• 小學生瘦腿的有效辦法
  小學生瘦腿的有效方法就是進行適量的體育鍛煉，并且還需要合理的控制飲食，必要時也可以通過適當?shù)陌茨磉M行瘦腿。小學生正處于生長發(fā)育階段，如果過胖需要減肥，要通過健康的減肥方法。必要時可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)患者的具體情況，制定合理的減肥方案。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2808次

• 小學生正常體溫是多少
  病情分析：正常范圍：腋表36℃~37℃；肛表36.5℃~37.5℃。 腋表≥37.3℃或肛表≥37.8℃就是有發(fā)熱。 37.3℃~38℃是低熱；38℃~39℃是中度發(fā)熱；39℃~41℃是高熱；>41℃是超高熱。意見建議：1.監(jiān)測體溫，尤其是孩子有精神不好、食欲不振、睡眠不安、咳嗽、咳痰、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀時。 2.孩子在劇烈運動、哭鬧、進食后等情況下，體溫可能會升高一些，只要沒有達到發(fā)熱的標準，或者休息后下降的就沒有關系。
  戴貞照 主治醫(yī)師井岡山大學附屬醫(yī)院

  2020-04-17 6408次

• 小學生近視率
  有人統(tǒng)計，小學生近視率達到22%，中學生近視率達到55%，高中生近視率達到70%，大學生近視率達到76%。這個數(shù)值不一定準確，但是代表了一定的意義。小學生近視率為什么逐年提高？主要是課業(yè)、課外負擔比較重，學習時間過長，課外輔導班過多，電子產(chǎn)品看得過多?？偠灾?，就是長時間近距離用眼所造成。一旦發(fā)現(xiàn)中
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-24 352次

• 小學生肥胖率標準
  小學生肥胖率標準一般是指小學生肥胖診斷標準。小學生肥胖的診斷標準一般為體重超過平均體重的20%時，即提示小學生可能會存在肥胖的問題。如果家長發(fā)現(xiàn)小學生出現(xiàn)體重異常增加的情況，應及時就醫(yī)并在醫(yī)生的指導下進行專業(yè)評估，明確診斷并制定個性化的治療方案。如果小學生的體重指數(shù)超過了同齡、同性別的兒童平均體重的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-08-27 0次