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• 如何瘦下巴

  瘦下巴最簡單的方式就是通過下頜緣以及雙下巴的吸脂來達(dá)到瘦下巴的效果，患者還可以選擇注射溶脂針來瘦下巴。如果是因為下巴短縮導(dǎo)致的可以用玻尿酸填充下巴，能使下巴看起來更尖。下巴是面部最下垂的地方，由于受重力的影響脂肪會往下垂，再加上皮膚松弛度相對較差，就會出現(xiàn)雙下巴，尤其是在收下頜或者低頭的時候尤為明顯。通過吸脂可以將下頜部位的脂肪盡可能的吸走，同時也有緊致皮膚的作用。對于吸脂來瘦下巴可能最麻煩的操作就是戴頜頸套，因為吸脂之后原本脂肪的層次是空虛的，需要戴頜頸套把兩層組織壓在一起，但是頜頸套早期需要24小時佩戴，在一周之后每天要戴8-10個小時才能得到更好的效果。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 3307次

• 瘦下巴要打多少玻尿酸

  瘦下巴打的玻尿酸，一般的量是一毫升到三毫升左右，因為玻尿酸是填充的，所以可能讓下巴變得更尖、變得更長或者形態(tài)更好。一般注射一毫升玻尿酸，下巴就可以達(dá)到很明顯的改善。當(dāng)然每個人的情況是不一樣的，要求也是不一樣的，注射量也是不一樣的，但是有一個原則需要明確，就是玻尿酸的注射是要寧少勿多，就是第一次注射量要盡量少，如果不夠，一個月以后是可以根據(jù)最終的恢復(fù)的情況進(jìn)行補(bǔ)充注射的。但是如果一次打的多了，要消掉只能注射玻尿酸酶，或者等的時間會比較長，打玻尿酸酶可能一次會溶解的很多，不是一定能控制到正好是想要的溶解量。

  

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  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 1825次

• 如何瘦臉和下巴
  怎么可以瘦臉和下巴是很多女性所關(guān)注的，這是女性愛美的天性，如何能夠瘦臉和下巴呢？首先，我們可以通過一些中藥的面膜，中藥的面膜可以祛除臉部多余的濕氣和痰液，恢復(fù)人體的正常新陳代謝，從而達(dá)到瘦臉的目的。第二，我們可以通過按摩的方式，對面部進(jìn)行按摩，使得面部的淋巴腺和下巴的輪廓得到改善，消除臉部的浮腫，達(dá)到瘦臉的效果。其次我們還可以通過刮痧的辦法，運(yùn)用刮痧對臉部的穴位進(jìn)行刺激，使得臉部和下巴的線條更加好看，達(dá)到瘦臉的效果。除了上面以外，還有一些方法可以瘦臉，比如說可以打瘦臉針。瘦臉針是使得面部的肌肉部分萎縮，從而達(dá)到面部肌肉萎縮后，臉部線條更好看，更瘦。還有，有些人為了追求極度的美會選擇手術(shù)，手術(shù)的話也可以使得臉部的線條和下巴的線條更加好。但是瘦臉針和手術(shù)都有一定的風(fēng)險性，在選擇的時候要特別的注意，有可能的話我們盡量還是選擇風(fēng)險性比較小的瘦臉和下巴的方法，達(dá)到既美又健康。
  語音時長 01:42”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-23 9379次

• 如何瘦掉雙下巴
  第一、運(yùn)動法，我們知道變胖最重要的原因就是缺少運(yùn)動，還有一定不能暴飲暴食，經(jīng)常給身體做運(yùn)動可以防止雙下巴的形成，打造更為精致的美臉，每天堅持半小時以上的有氧運(yùn)動是極好的方法。第二、按摩操，將頭后仰，使脖子前部肌肉皮膚繃緊而變得僵硬，緊閉牙關(guān)，咬緊雙頜，一直到頸部的索狀組織突出為止，開關(guān)兩頜各五次，然后拉回后仰的頭，使其處于垂直位置，并使頸部肌肉保持繃緊狀態(tài)，迫使頭向后。另外、也可以使用飲食法，少吃動物脂肪，高糖類的食物，不吃零食，以免得增加熱量，多吃蔬菜、水果、生菜以代替碳水化合物。對于肉類，要以白肉為主，魚肉、雞肉等白色的肉類，不要吃紅肉，紅肉指的是牛肉、豬肉等紅肉類，吃低鹽的清淡食物，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和鐵的食物。
  語音時長 1:33”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-01 81191次

• 如何瘦下巴
  瘦下巴是可以考慮局部注射瘦臉針，也就是局部注射肉毒素，肉毒素是一種膽堿酯酶抑制劑，可以抑制乙酰膽堿的活性，進(jìn)而抑制肌肉的收縮，使肌肉的體積在一定程度上縮小，從而可以達(dá)到瘦下巴的效果。不過肉毒素有一定的作用周期，要想維持長久的效果，需要反復(fù)的注射。術(shù)后要注意手術(shù)部位的傷口清潔，防止感染，在切口愈合前要注意避免打濕傷口。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎么瘦下巴
  可以通過保持正確的坐姿；多咀嚼可以鍛煉臉部肌肉，有效的燃燒臉部脂肪；咬緊牙關(guān)，找到咬肌，用食指、中指和無名指向里按壓三次，第一次5秒，第二次10秒，第三10秒，每次間隔放松一下；可以通過用力張開嘴巴，用食指、中指和無名指托著下頜用力向上推，推得過程中保持嘴巴張開。如果效果不明顯，建議到專業(yè)整形醫(yī)院通過抽脂等方法達(dá)到瘦下巴的目的。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎么瘦下巴
  在追求美麗與自信的過程中，下巴的輪廓成為了許多人關(guān)注的焦點(diǎn)。一個緊致的下巴不僅能提升面部線條的美感，還能讓人看起來更加年輕和精神。那么，如何才能有效地瘦下巴呢？一、如何瘦下巴1.、控制飲食：瘦下巴的第一步是調(diào)整飲食。減少高熱量、高脂肪和高糖分的食物攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物比例。膳食纖維
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 怎么瘦下巴
  通?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、運(yùn)動、注射瘦臉針、脂肪抽吸術(shù)、射頻溶脂等方式瘦下巴，建議患者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。1、調(diào)整飲食：如果面部脂肪過多容易導(dǎo)致面部寬大，從而引起下巴肥胖，此時應(yīng)注意調(diào)整飲食，減少每日攝入的熱量，多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果、西紅柿、黃瓜等，有利于消除臉部浮腫。2、運(yùn)動：平時可以加強(qiáng)頸部
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次