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問(wèn)o型腿怎么跑步

女, 15歲

2023-01-09 1114次

病情描述:

o型腿怎么跑步

醫(yī)生回答

病情分析:

O型腿跑步的方法建議在平緩路面勻速跑步,要避免劇烈運(yùn)動(dòng),也就是盡量避免高速的奔跑,尤其是上下坡,因?yàn)镺型腿是膝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻,這種情況下下肢的力線出現(xiàn)了偏移,如果劇烈運(yùn)動(dòng),比如高速或者上下坡跑步容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面過(guò)度摩擦,引起O型腿加重,甚至出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的情況。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免膝關(guān)節(jié)受風(fēng)受涼及過(guò)度負(fù)重,可以到正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診,完善膝關(guān)節(jié)X線或CT等檢查詳細(xì)了解病情,積極治療O型腿。

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