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腳板骨質(zhì)增生怎么辦

女, 30歲

2021-05-15 752次

病情描述:

腳板骨質(zhì)增生怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腳板骨質(zhì)增生要避免穿高跟鞋,避免穿太軟的鞋子,換厚底的運(yùn)動(dòng)鞋,平時(shí)也不要走路過多、跑跳、久站,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定的鎮(zhèn)痛,活血藥物治療,去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行按摩,針灸理療。持續(xù)不緩解的,保守治療無效,如果檢查比較嚴(yán)重,需要手術(shù)治療。

意見建議:

腳板的骨質(zhì)增生還需要適當(dāng)?shù)目刂企w重,避免體重過大造成的負(fù)重勞累,適當(dāng)?shù)那宓嬍?;飲食還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含鈣的食物,像牛奶小魚蝦;都有助于改善骨質(zhì)增生的情況。

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