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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49655次

• 咽干不適怎么辦

  出現(xiàn)咽干不適癥狀，可能是咽喉部出現(xiàn)了炎癥引起的，也可能是由于近期飲食辛辣上火、居住環(huán)境干燥、吸煙飲酒過(guò)多等因素誘發(fā)。此時(shí)可以含服一些利咽的含片來(lái)緩解咽喉不適的癥狀，比如常用的慢嚴(yán)舒檸復(fù)方青橄欖利咽含片等，該藥物具有滋陰清熱，利咽解毒的功效，可以緩解咽部的灼熱，疼痛，咽干等不適癥狀，而且氣味清香、微甜，口感較好，同時(shí)藥物成分中不含冰片和桉油，采用含片劑型，可直接作用于咽部，起效較快，且溫和不刺激，不會(huì)對(duì)胃造成損傷。但是需要注意的是，如果服用該含片3天后癥狀沒(méi)有得到緩解，或者除了咽干不適外，還出現(xiàn)了咽痛、咳嗽、咳痰等其他癥狀，建議及時(shí)就診，經(jīng)醫(yī)生診斷后采取針對(duì)性治療。咽干不適的患者要在日常生活中特別注意，比如飲食方面，要多吃清淡的食物以及新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，否則容易加重咽部不適。另外患病期間不要吸煙飲酒，也不要過(guò)度用嗓，平時(shí)多喝溫開(kāi)水，對(duì)于改善不適癥狀是有一定幫助的。如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2023-03-30 103424次

• 腰部疼痛怎么辦
  出現(xiàn)腰部疼痛以后首先要行活血止疼的藥物治療，以緩解疼痛，可以口服非甾體類(lèi)的抗炎藥物，比如說(shuō)芬必得、布洛芬，尼美舒利的藥物來(lái)緩解腰部的疼痛，并且配合活血化瘀藥物治療，有利于腰部組織水腫的消退，對(duì)于腰部疼痛的恢復(fù)也有很好的幫助，并且腰部疼痛以后一定要限制彎腰活動(dòng)，因?yàn)閺澭顒?dòng)很容易牽拉腰部的組織，從而引起腰部疼痛加重的情況，并且配合腰部的熱敷以及多臥床休息。腰部損傷的組織，創(chuàng)造修復(fù)的條件，特別是熱敷能夠很好的促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，對(duì)腰部組織損傷的恢復(fù)有很好的幫助，并且臥床休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，也有利于疼痛的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-09 9911次

• 腰部拉傷怎么辦
  對(duì)于腰部拉傷主要是導(dǎo)致了腰部肌肉和韌帶的牽拉損傷，從而導(dǎo)致腰部的疼痛、活動(dòng)受限，并有腰部壓痛。出現(xiàn)這種情況以后一定要臥床休息，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)條件，同時(shí)避免腰部的活動(dòng)牽拉損傷的組織導(dǎo)致疼痛腫脹的加重。并且損傷后可以及時(shí)用冰塊或涼毛巾冷敷損傷的部位，從而減輕疼痛，緩解腫脹的加重。24小時(shí)以后可以行活血化瘀的膏藥外敷和活血化瘀藥物口服，48小時(shí)以后就可以用暖水袋或者是熱毛巾來(lái)熱敷扭傷的腰部，促進(jìn)局部的血液循環(huán)、腫脹的消退，同時(shí)也能夠促進(jìn)拉傷組織的恢復(fù)。不過(guò)在拉傷2周以?xún)?nèi)應(yīng)盡量的臥床休息，如果要起身活動(dòng)，最好帶腰圍帶來(lái)保護(hù)損傷的腰部。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-30 14171次

• 后腰不適怎么辦
  后腰部出現(xiàn)了不舒服，首先一定要積極的完善檢查，明確有沒(méi)有腎臟輸尿管的炎癥結(jié)石，腫瘤性疾病，大部分情況下應(yīng)該考慮還是由于腰部的肌肉勞損所導(dǎo)致的，首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，多睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-30 1301次

• 腸胃不適怎么辦
  腸胃不舒服的范圍是比較廣的，可以由便秘或者是腹瀉引起腸胃功能紊亂，或者是腸胃痙攣引起的不舒服，首先要找出具體引起腸胃不舒服的原因，然后來(lái)對(duì)癥治療，無(wú)論是哪一種原因引起的腸胃不舒服，都要從飲食上加以控制。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2803次

• 腰部不適怎么辦
  腰部不適可以通過(guò)冷熱交替敷腰、腰部按摩、練習(xí)腰部運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)緩解。一、冷、熱交替敷腰：如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的腰部不適，可以做一些交替的冷熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌肉修復(fù)，緩解腰部不適的癥狀。冷熱敷的時(shí)候，可以先把冰塊裹在毛巾上，冷敷腰部15分鐘，再用熱毛巾熱敷腰部15分鐘，建議每次循環(huán)兩到三次，可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 1088次

• 腰部不適的原因
  腰部不適考慮是腰肌勞損、肌筋膜炎、椎管狹窄等原因引起。1、腰肌勞損：如果長(zhǎng)期過(guò)度勞累，使腰部肌肉以及韌帶過(guò)度牽拉，造成部分肌纖維長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，而引起腰部酸脹、疼痛等癥狀。患病后可以遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片等藥物治療。2、肌筋膜炎：可能患者平時(shí)不注意腰部的保暖，寒冷的空氣
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次