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• 輕微脂肪肝怎么調(diào)理

  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調(diào)理脂肪肝?？梢赃m當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。第二，運(yùn)動(dòng)調(diào)理。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。從小運(yùn)動(dòng)量開始，循序漸進(jìn)，逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發(fā)揮、脂肪代謝的正常進(jìn)行。第三，禁忌飲酒。因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時(shí)患者要堅(jiān)決戒酒，避免酒精對(duì)肝臟造成進(jìn)一步的損害。

  

  01:36
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 17461次

• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進(jìn)入身體之后是由肝臟負(fù)責(zé)處理的。酒精的代謝產(chǎn)物乙醛可以造成肝細(xì)胞的損傷。第二，規(guī)范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。首先，平常要規(guī)范用藥，遵照藥物說明和醫(yī)囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫(yī)生一般會(huì)建議定期檢查肝功能，應(yīng)積極配合。第三，不要盲目節(jié)食：長期營養(yǎng)不良、過度節(jié)食減肥也會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。這是因?yàn)楦闻K在運(yùn)輸脂肪的時(shí)候，需要蛋白質(zhì)來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學(xué)的節(jié)食減肥很容易造成蛋白質(zhì)缺乏，這就導(dǎo)致肝臟無法運(yùn)出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發(fā)展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實(shí)也是導(dǎo)致脂肪肝的一個(gè)原因，要改善這個(gè)狀況，需要合理地安排膳食。

  

  01:40
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 12862次

• 有輕微脂肪肝怎么辦
  輕微脂肪肝怎么辦？經(jīng)常在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，但是自己沒有任何的癥狀，肝功能可能也是正常的，這個(gè)時(shí)候其實(shí)要開始引起重視，因?yàn)槿绻M(jìn)一步發(fā)展可能會(huì)有脂肪性肝炎或者甚至肝硬化的可能性，做到的這幾個(gè)方面：一要飲食上要注意，一定要注意戒煙戒酒，還有減少精致淀粉類食物，就是我們常說的甜點(diǎn)和蛋糕，還有甚至說單純的米、面、饅頭類的這種食物的量要控制好，盡量的轉(zhuǎn)變或者說適當(dāng)?shù)母淖冊黾哟旨Z或者是高纖維的食物，同時(shí)注意低脂、增加維生素或者礦物質(zhì)類食物的攝入。另外要注意就是把運(yùn)動(dòng)的量適當(dāng)?shù)奶嵘先?，比如每周?50分鐘的中等量的運(yùn)動(dòng)，盡管沒有說通過運(yùn)動(dòng)一下子能把體重降下來，但是實(shí)際上對(duì)脂肪肝會(huì)有直接改善的作用，同時(shí)通過以上的調(diào)節(jié)，能夠把這個(gè)體重控制到合理的范圍，比如說每周有0.5到1公斤的減重對(duì)于脂肪肝也是有很好的好處。
  語音時(shí)長 01:55”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-05-30 2006次

• 有輕微的脂肪肝怎么辦
  輕微的脂肪肝要從誘因和生活行為來進(jìn)行調(diào)整，誘因就是要區(qū)分是否是肥胖代謝綜合征所導(dǎo)致的非酒精性脂肪肝，還是因?yàn)殚L期大量喝酒導(dǎo)致的酒精性脂肪肝。如果是酒精性脂肪肝要進(jìn)行嚴(yán)格的解決，還需要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)。如果是非酒精性脂肪肝的，單純的脂肪肝并不需要特殊的藥物處理。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及動(dòng)物脂肪，動(dòng)物內(nèi)臟限制，過分油膩的食物的攝入，增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白，還有蔬菜水果等食物的攝入，而且還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加身體熱量的消耗，保持身體熱量的平衡，長期的堅(jiān)持就可以取得比較好的效果。
  語音時(shí)長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-12 1930次

• 輕微的脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦發(fā)現(xiàn)輕度脂肪肝，就需要注意飲食方面的控制，盡量不要暴飲暴食，不要吃太油的食物，比如油炸類食物，動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉，就不宜過量的攝入。意見建議：平常還要科學(xué)鍛煉身體，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于體重的控制也很重要，定期的檢查血糖，血脂，肝功能情況，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用保肝藥物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-17 901次

• 輕微脂肪肝怎么辦
  病情分析：一旦確診輕度脂肪肝，就需要重視治療。要做到飲食方面的控制，還要多運(yùn)動(dòng)，盡量不要暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃太油膩的食物，也不能喝酒，將體重控制在正常的范圍，大多數(shù)輕度脂肪肝患者都可以得到逆轉(zhuǎn)。意見建議：平常還要重視肝功能的檢查，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用保肝降酶的藥物，常用的藥物包括雙環(huán)醇、水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 803次

• 有輕微的脂肪肝
  有輕微的脂肪肝，一定要進(jìn)行處理，在早期脂肪肝的時(shí)候，就及時(shí)的得到治療和處理，一般來說就可以取得比較好的治療效果。需要查找出脂肪肝的病因，如果是酒精性脂肪肝，就一定要嚴(yán)格的戒酒；如果是非酒精性脂肪肝，就需要進(jìn)行減肥。其實(shí)脂肪肝的主要是分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的患者，通過嚴(yán)格的戒酒
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 91次

• 輕微脂肪肝怎么調(diào)理
  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調(diào)理也尤為重要：第一，飲食調(diào)理?；颊咝枰刂聘吣芰?、高糖、高脂肪的攝入，有效調(diào)理脂肪肝?？梢赃m當(dāng)減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規(guī)律的進(jìn)行一日三餐，同時(shí)盡量避免過量的攝食、吃零食、
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 410次