問(wèn)孕婦可以吃麥片嗎
病情描述:
孕婦可以吃麥片嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
不建議孕婦吃麥片,中醫(yī)顯示燕麥有催產(chǎn)止汗的功效,食用燕麥可能會(huì)增加腹瀉、流產(chǎn)的可能,由于孕婦的特殊體質(zhì),應(yīng)安全飲食,盡量避免不利于孕婦和胎兒健康的食物。
意見(jiàn)建議:
建議孕婦以安全飲食為主,清淡飲食,適量食用,不宜吃辛辣刺激、過(guò)咸、過(guò)油膩、生冷類(lèi)食物,少吃油炸、燒烤、腌制類(lèi)食物。適量多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如新鮮的魚(yú)、牛奶、雞蛋等食物,多吃一些應(yīng)季的蔬菜水果。適當(dāng)活動(dòng),有利于胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育和順利分娩。
為你推薦
-
孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。阿膠具有補(bǔ)血,潤(rùn)燥,止血的功效,對(duì)于孕婦也有很好的安胎作用。對(duì)于產(chǎn)后虛弱的女性,也可以促進(jìn)機(jī)體造血,使體力盡快恢復(fù)。孕婦在孕期貧血是常見(jiàn)的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長(zhǎng)與發(fā)育,鐵的需要量增加,再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵,所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,這個(gè)時(shí)候孕婦補(bǔ)血就顯得很有必要。阿膠作為補(bǔ)血佳品,其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸,并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素,均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶,可清除氧自由基,從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品,可增強(qiáng)皮膚彈性,從內(nèi)及外調(diào)理氣色,改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對(duì)于濕氣重,有實(shí)火,脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦,以及懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:41 -
孕婦可以吃李子嗎孕婦是可以吃李子的,但是不能多吃,由于李子是寒涼性,如果食用過(guò)量會(huì)引起輕微的腹瀉,所以對(duì)于脾胃虛弱的孕婦,李子還是少吃為妙。李子營(yíng)養(yǎng)豐富,果實(shí)中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的,也包括孕婦。不過(guò)要注意適量食用,每次吃3-5個(gè)就好。李子中含有高量的果酸,腸胃消化不良者應(yīng)少吃。
01:15 -
麥片孕婦可以吃嗎孕婦可以吃麥片。特別對(duì)于孕期血糖高的孕婦,吃麥片能夠有效地控制血糖和體重。吃麥片具有降血脂,降血糖和飽腹感。麥片中含有膳食纖維較豐富,能夠潤(rùn)腸通便,促進(jìn)腸蠕動(dòng),排除體內(nèi)的毒素。麥片中含有的維生素和微量元素較多,例如B族維生素含量較高,可以參與體內(nèi)多種代謝途徑,增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。麥片中含有人體必需的氨基酸,有利于胎兒的發(fā)育還能夠增加孕婦的免疫功能。麥片中含有亞油酸等,能夠維持人體的新陳代謝,有利于胎兒腦細(xì)胞和眼睛的發(fā)育。吃麥片營(yíng)養(yǎng)比較全面。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
麥片孕婦可以吃嗎孕婦可以吃麥片。一般的麥片孕婦都可以吃,麥片是一種低糖,高營(yíng)養(yǎng),高能量的食品,經(jīng)常食用麥片有通大便的作用,還可以預(yù)防便秘和起到瘦身輕身的效果。此外,麥片含有很多粗纖維、蛋白質(zhì),可以改善血液循環(huán),緩解工作帶來(lái)的壓力,含有的鈣,磷,鐵,鋅等礦物質(zhì),有預(yù)防骨質(zhì)疏松,防止貧血的功效,是孕婦補(bǔ)鈣的佳品。所以孕婦懷孕期間是可以吃麥片的。孕婦飲食應(yīng)該多樣,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃蔬菜水果,定期做好孕期檢查,保持充足的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
-
孕婦麥片可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃麥片。麥片屬于粗糧,含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,而且膳食纖維含量較高,蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)高于其他麥類(lèi),食用后可以補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。意見(jiàn)建議:孕婦如果吃麥片,建議最好選擇純天然的麥片,不要經(jīng)過(guò)加工、添加防腐劑等。麥片可以直接沖牛奶喝,也可以煮粥吃或者做成其他小點(diǎn),比如燕麥片卷餅、黃金麥片蝦等。
-
麥片孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃麥片,麥片含有豐富的氨基酸,孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,但是麥片只能當(dāng)作輔食,不能當(dāng)作主食食用,而且一次性也不能吃的太多,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。意見(jiàn)建議:孕期要保證飲食多樣化的攝入,多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西,保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,不能偏食或者挑食,以免營(yíng)養(yǎng)攝入不足,影響母兒健康。
-
麥片孕婦可以吃嗎麥片孕婦一般可以吃,麥片主要含有維生素以及粗纖維比較豐富,可以達(dá)到通便的功效,還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)以及維生素,提高機(jī)體抵抗力。一般在懷孕期間可以多吃含有蛋白質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)豐富類(lèi)食物,例如牛奶、雞蛋、新鮮的水果、蔬菜,也需要定期做好產(chǎn)檢檢查,隨時(shí)掌握胎兒發(fā)育情況。
-
孕婦可以吃麥片嗎孕婦可以吃麥片,麥片中含有豐富的粗纖維以及微量元素等成分,孕婦適量的吃些麥片,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),可以預(yù)防孕期便秘。在懷孕期間飲食一定要注意多樣化,可以多吃些堅(jiān)果類(lèi)的食物,比如核桃,對(duì)于胎兒大腦發(fā)育能起到很大的好處,孕婦要保持良好的情緒,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
