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精子質(zhì)量差有什么好的飲食方法改善精子質(zhì)量

男, 21歲

2021-05-11 900次

病情描述:

精子質(zhì)量差有什么好的飲食方法改善精子質(zhì)量

醫(yī)生回答

病情分析:

精子質(zhì)量差,飲食方面可以多吃一些含有鋅元素的食物,比如生蠔,螃蟹,龍蝦。同時(shí)還可以吃一些富含維生素e的食物,和富含膳食纖維的食物。精子質(zhì)量差需要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),比如多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,這樣可以促進(jìn)精子正常發(fā)育。

意見建議:

精子質(zhì)量差要盡快明確致病原因,然后積極治療。治療期間建議多鍛煉身體,規(guī)律作息,戒煙戒酒,增強(qiáng)體質(zhì)。

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