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• 痛風(fēng)可以運(yùn)動(dòng)嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動(dòng)，因?yàn)槟慊顒?dòng)之后可能會(huì)加重患者的一個(gè)局部的炎癥。但是在緩解期的時(shí)候是可以運(yùn)動(dòng)的，而且就是我們運(yùn)動(dòng)一定要就是科學(xué)的來(lái)運(yùn)動(dòng)。不能說(shuō)就是我想就是減體重，突然的增加運(yùn)動(dòng)的量，然后劇烈的運(yùn)動(dòng)，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，那么對(duì)于我們體重的控制有好處，那么同時(shí)對(duì)于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 18059次

• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 7764次

• 鼻炎期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  不可以運(yùn)動(dòng)，鼻炎期間之所以不可以運(yùn)動(dòng)，主要有以下的原因：第一，當(dāng)患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可能會(huì)加重鼻腔黏膜充血，使鼻炎表現(xiàn)得更加明顯，尤其是急性鼻炎發(fā)作期。第二，如果患者在戶外做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以吸入空氣中大量的塵螨，灰塵，以及花粉等相關(guān)的一些物質(zhì)，在過(guò)敏性鼻炎發(fā)作期間如果患者對(duì)上述物質(zhì)過(guò)敏，那么在這種情況下，過(guò)敏性鼻炎會(huì)明顯的加重。第三，鼻炎發(fā)作期間患者就可以出現(xiàn)鼻子不通氣，一旦運(yùn)動(dòng)之后，患者身體對(duì)氧氣的吸入量要求更大，這個(gè)時(shí)候患者只能代償性的張口呼吸，時(shí)間久了容易出現(xiàn)嗓子干等相關(guān)的一些不舒服表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，鼻炎發(fā)作期間不建議患者運(yùn)動(dòng)，等鼻炎好了之后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-08-04 4735次

• 痛風(fēng)期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  痛風(fēng)急性期盡量避免運(yùn)動(dòng)，臥床休息為主，減輕關(guān)節(jié)的負(fù)重以利于關(guān)節(jié)癥狀的恢復(fù)。癥狀緩解期鼓勵(lì)患者多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)一定要適量，不要過(guò)度勞累以免增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)不僅能夠使患者的體質(zhì)增加，通過(guò)運(yùn)動(dòng)也能夠消耗一部分能量，避免肥胖以及高脂血癥等，如果患者在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)痛風(fēng)急性發(fā)作或運(yùn)動(dòng)之后勞累比較明顯提示運(yùn)動(dòng)過(guò)量，要適當(dāng)減輕運(yùn)動(dòng)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-17 3774次

• 痔瘡期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：在痔瘡期間其實(shí)是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便軟化排便順暢，有利于痔瘡的恢復(fù)，但是不建議頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：對(duì)于痔瘡患者一般避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，要保持大便軟化排便順暢，也要縮短排便時(shí)間，避免排便時(shí)間過(guò)久，還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-09-26 802次

• 感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：在感冒期間最好不要運(yùn)動(dòng)，可以在感冒恢復(fù)期做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步、慢跑、練太極拳、練瑜伽等都是可以的，劇烈運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)加重感冒的癥狀。意見(jiàn)建議：同時(shí)患者還應(yīng)該要注意，在感冒的時(shí)候一定要多喝水，注意保暖，避免受風(fēng)著涼，室內(nèi)的空氣也要保持清新流通，溫度、濕度要適宜。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-25 4203次

• 辟谷期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  辟谷期間可以運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)該注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，且辟谷應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免危害自身健康。一般情況下，可以在辟谷期間鍛煉，但應(yīng)該注意鍛煉的強(qiáng)度。在辟谷期間進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于加快人體免疫循環(huán)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，并使辟谷的效果更好。但不應(yīng)該做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、登山等，否則可能會(huì)加快身體中能
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 2119次

• 感冒期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  感冒期間一般情況下不可以運(yùn)動(dòng)。感冒是比較常見(jiàn)的一種疾病，患者會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、發(fā)熱、身體乏力、肌肉酸痛等癥狀，感冒如果治療不及時(shí)，很有可能會(huì)引起支氣管炎、肺炎，而且還可以加重患者本身患有的一些慢性疾病，比如心力衰竭、糖尿病。感冒期間一般情況下不可以運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦忻翱赡苁怯捎谏眢w免疫力下降、受
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-05-10 1303次