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如何緩解經(jīng)期頭痛

男, 44歲

2020-07-30 1160次

病情描述:

如何緩解經(jīng)期頭痛

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期前后要多吃有助于緩解荷爾蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。可用熱毛巾敷在后頸部,這樣能使血管受熱擴(kuò)張,緩解疼痛。糖分可以很好的擴(kuò)張人體中血糖容量,有助于緩解心腦血管的高度緊張,壓迫神經(jīng)等癥狀,為此在經(jīng)期適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖穷惖氖澄铮梢杂行У木徑馄^痛。

意見建議:

月經(jīng)期應(yīng)注意外陰清潔,在月經(jīng)期每天要用溫開水清洗外陰,洗澡時不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥。

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