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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3980次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般來講，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 37867次

• 正睡憋氣頸椎病能側(cè)睡嗎
  頸椎病是退行性疾病，多見于中老年人。發(fā)生了頸椎病以后患者可以側(cè)著睡覺的，在急性期的時候，盡量的還是以頸部放松的睡姿為主，在側(cè)睡的時候盡量的讓枕頭高一些，這樣有利于頸部的受力，也就是可以避免頸部懸空受力，這樣可以很好的放松頸部。另外側(cè)睡的這種睡眠姿勢有一些人群可能會出現(xiàn)不適的癥狀，那么在出現(xiàn)不適的癥狀以后，患者就可以選擇其他的姿勢來進行睡眠，不需要非得選擇側(cè)睡來進行睡眠的。發(fā)生了頸椎病以后，患者需要選擇合適的枕頭，以及保持正確的睡姿來睡眠。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-12 1491次

• 頸椎病能側(cè)睡嗎
  首先可以明確的告訴大家，頸椎病的患者建議盡量不要側(cè)睡，并不是說完全禁止側(cè)臥位睡眠，只是說頸椎病的患者采取仰臥位要對頸椎病的康復(fù)治療更好一些。因為在仰臥位的時候頭和頸椎可以同時放在枕頭上，這個時候頸部肌肉是最放松的，同時頸椎也保持在基本的生理彎曲之內(nèi)，頸椎的關(guān)節(jié)也比較放松，綜上所述間歇體位和環(huán)境的提供。對于頸椎病的恢復(fù)是最有力的，側(cè)臥位的時候可能會導(dǎo)致頸椎一側(cè)的壓迫加重或者是導(dǎo)致頸椎的受涼這種情況都不利于頸椎病恢復(fù)，所以患有頸椎病的時候建議還是采取仰臥位側(cè)臥位不是完全禁止。
  語音時長 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 16779次

• 頸椎病能側(cè)睡嗎
  病情分析：頸椎病是一種多發(fā)病，在臨床上非常常見，患者用什么樣的睡姿睡眠都可以，可以平臥，也可以側(cè)臥，但是建議患者盡量不要俯臥睡覺，對于頸椎病患者來說，睡覺最重要的是枕頭，患者要選擇合適的枕頭，千萬不要過硬或者過軟。意見建議：建議頸椎病患者要注意頸部的保暖，千萬不要受到風(fēng)寒的刺激，尤其不要吹空調(diào)，否則會使病癥加重，冬天外出可以綁上圍巾。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-08 1902次

• 頸椎病可以側(cè)睡嗎
  病情分析：頸椎病不建議側(cè)睡。側(cè)睡時成側(cè)臥位，可能會導(dǎo)致頸椎一側(cè)的壓迫加重，不利于頸椎病的恢復(fù)。意見建議：頸椎病患者建議盡量不要側(cè)睡，并不是完全禁止側(cè)臥睡眠。只是建議頸椎病患者還是采取仰臥位，對頸椎病的康復(fù)治療會好一些。因為仰臥位時頭和頸椎同時放在枕頭上，此時頸部肌肉最為放松，頸椎也保持在基本的生理彎曲之內(nèi)，關(guān)節(jié)也是比較放松的。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-23 2603次

• 頸椎病能睡枕頭嗎
  頸椎病患者能睡枕頭，但需選擇合適的枕頭。頸椎病是一種常見的慢性疾病，主要由頸椎結(jié)構(gòu)的退行性改變引起。對于頸椎病患者來說，選擇合適的枕頭至關(guān)重要，因為不適宜的枕頭可能加重癥狀。以下是關(guān)于頸椎病患者選擇枕頭的幾點建議：1、高度適中枕頭的高度應(yīng)適
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 頸椎病能睡枕頭嗎
  頸椎病必須要睡枕頭，而且過高過低的枕頭都不合適，也就是說如果不枕枕頭的話，對頸椎也是非常不好的。針對頸椎病所睡的枕頭有以下要求：第一，枕頭的材質(zhì)不要過硬，也不要過軟，一般我們推薦采取蕎麥皮或者是一些植物的種子或者是乳膠材質(zhì)的枕頭。第二，關(guān)于枕頭的高度，當(dāng)然網(wǎng)上有一些枕頭高度的詳細的計算公式，但是在這
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 185次