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• 雞蛋為什么能預防老花眼

  在營養(yǎng)學界，雞蛋一直有“全營養(yǎng)食品”的美稱。因為雞蛋不僅美味，主要是它的營養(yǎng)豐富，適合每個人吃?？墒怯行┤伺旅刻斐噪u蛋升高血脂，殊不知一天一個雞蛋，不僅能保護心臟、提高記憶力，還能幫助減肥。今天要給大家介紹的是雞蛋另一種神奇的功效：預防老花眼。蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì)：葉黃素和玉米黃素，它們能保護眼睛不受紫外線傷害，還有助于減少患白內(nèi)障的風險。并且，由于雞蛋還含有豐富的鋅，這些物質(zhì)都能幫助減少黃斑變性的風險。枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協(xié)同作用，可預防和治療中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。另外胡蘿卜和雞蛋搭配吃的話，也還有緩解眼疲勞、預防老花眼的作用。

  

  01:44
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8002次

• 老花眼好了是怎么回事

  在門診的時候，常遇到一些老年患者說，我最近的眼睛變好了，在四五十歲的時候需要戴老花鏡，現(xiàn)在七十歲反而不需要戴了。我的眼睛是不是真的變好了呢，實際上“老花”是我們眼睛，正常的生理性衰老的過程，導致的原因，是由于我們眼內(nèi)的肌肉逐漸衰退，沒有調(diào)節(jié)的功能了，使我們看近的時候，需要戴上老花鏡才能清楚地閱讀。衰老其實是不可逆的，每個人到40歲以后，都會發(fā)生老花眼。那為什么會有些老年人，到老了就不用戴眼鏡了，不用戴老花鏡了。其實這種情況是發(fā)生了白內(nèi)障。白內(nèi)障就是晶狀體的渾濁，晶狀體有些時候，它的渾濁是不均勻的，一片一片的，導致患者視物模糊。而有些時候，它是整體均勻地，慢慢地發(fā)生渾濁。這種情況就會出現(xiàn)，老年以后“獲得性近視”的產(chǎn)生，也就是由于晶狀體整體密度的增加，導致光線曲折的焦點發(fā)生了變化，而形成的一種屈光性的近視。所以當老年人，他以前需要戴老花鏡，后來不用戴老花鏡了，就能很清晰地閱讀，實際上他是發(fā)生了白內(nèi)障。那么還是需要患者，到醫(yī)院進行仔細地檢查，搞清楚是什么原因才可以。

  

  02:05
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-04-19 10895次

• 吃什么對老花眼好
  如果有老花眼，在飲食方面一定要注意，一定要合理飲食，最好多吃一些富含維生素，富含蛋白質(zhì)的東西，比如一些新鮮的青菜和水果，如菠菜，油菜，芹菜，薺菜，胡蘿卜，藍莓，蘋果，獼猴桃。當然也可以多吃一些瘦肉，牛奶，魚等，最好還是經(jīng)常吃黑豆，黑芝麻，這些也可以減緩視力的衰退。平時一定要注意保護好自己的眼睛，千萬不要長時間疲勞用眼，也不要長時間盯著手機，電腦的屏幕，一定要注意閱讀的姿勢，不要經(jīng)常性的躺著看書，最好還是多進行戶外活動，多鍛煉一下身體，增加全身的血液循環(huán)。平時一定要注意做好眼部的護理，可以經(jīng)常性的轉(zhuǎn)動眼球，這樣可以鍛煉眼部的肌肉，效果還都是不錯的。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-04 4121次

• 老花眼吃什么
  如果有老花眼，在飲食方面最好還是多吃一些富含維生素的東西，比如說一些新鮮的青菜和水果，這些效果還是不錯的，能夠防止病情繼續(xù)惡化。最好還是多吃一點菠菜，油菜，芹菜，薺菜，胡蘿卜，動物肝臟，獼猴桃，蘋果，藍莓，香蕉之類的，這些能夠補充豐富的維生素A，維生素C，維生素B和維生素E。當然，也可以多吃一些富含營養(yǎng)的東西，一定要合理的膳食，葷素搭配，保證營養(yǎng)元素的全面攝入。我們知道老花眼現(xiàn)在發(fā)病年齡也逐漸年輕化，很多人40歲之后就逐漸出現(xiàn)了老花眼。所以平時一定要注意保護好自己的眼睛，千萬不要長時間，近距離地用眼，也不要長時間的熬夜，否則眼睛非常容易出現(xiàn)疲勞。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-03 3532次

• 老花眼吃什么好
  病情分析：老花眼患者在平時的飲食中注意多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，蘋果，橙子，橘子，芒果，獼猴桃等水果，可以為身體補充維生素c，能夠起到延緩老花眼進展的作用。意見建議：對于輕度花眼的患者，如果能夠堅持每日進行眼部的調(diào)節(jié)功能訓練，對于延緩老花眼度數(shù)的增長，也是有一定幫助的。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-20 1302次

• 老花眼吃什么
  病情分析：老花眼患者在飲食方面可以多吃一些富含維生素C的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜以及橙子，橘子，芒果，獼猴桃，蘋果等水果，能夠起到抗氧化，抗衰老的作用，對于延緩老花眼的進展有一定的幫助。意見建議：但是通過飲食控制并不能逆轉(zhuǎn)老花眼的病情，出現(xiàn)老花眼癥狀，應該及時到醫(yī)院的眼科進行檢查，確定準確的花眼度數(shù)，然后配戴老花鏡，也就是近用眼鏡進行矯正。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-15 1302次

• 吃什么對老花眼好
  如果有老花眼，在飲食方面一定要注意，一定要合理飲食，最好多吃一些富含維生素，富含蛋白質(zhì)的東西，比如一些新鮮的青菜和水果，如菠菜，油菜，芹菜，薺菜，胡蘿卜，藍莓，蘋果，獼猴桃。當然也可以多吃一些瘦肉，牛奶，魚等，最好還是經(jīng)常吃黑豆，黑芝麻，這些也可以減緩視力的衰退。平時一定要注意保護好自己的眼睛，千萬
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-24 444次

• 老花眼吃什么
  老花眼是一種隨著年齡增長自然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象。雖然老花眼主要通過配戴老花鏡來矯正，但合理的飲食也有助于減緩老花眼的發(fā)展，改善視力狀況。一般可以吃富含維生素A的食物、富含維生素C的食物、富含維生素E的食物、富含Omega-3脂肪酸的食物。1、富
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-27 0次