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閉經(jīng)要怎樣調(diào)理

女, 25歲

2020-12-19 856次

病情描述:

閉經(jīng)要怎樣調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

閉經(jīng)應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)的食物,如雞蛋,牛奶,大棗,桂圓,核桃,羊肉等,對氣滯血瘀引起的閉經(jīng)可多吃一些行血化瘀的物品,如生姜,大棗,紅糖。

意見建議:

建議平時(shí)一定要注意保持平和的心態(tài),保證充分的休息和充足的睡眠,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物,避免勞累,避免受涼。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高身體的免疫力。

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