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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見(jiàn)，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過(guò)去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒(méi)時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來(lái)的不適，還是得靠“吃”來(lái)解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)帷⒁紫能浭常合裥∶字?、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類(lèi)、豆類(lèi)、根莖類(lèi)、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢(xún)，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 61128次

• 胃寒吃什么食物暖胃

  第一、胃寒的時(shí)候首先可以吃一點(diǎn)胡椒，胡椒大部分都生長(zhǎng)于高溫和長(zhǎng)期濕潤(rùn)的地區(qū)，胡椒的性味是辛熱的，而且能起到溫中散寒、止疼的效果，白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些。第二、生姜，生姜的性味是辛溫的，有很好的散寒、發(fā)汗、化痰、止咳、和胃、止嘔等功效。生姜重在溫暖，對(duì)于寒性引起的胃病有很好的療效。第三、板栗，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)板栗，中醫(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃，還可以補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、活血、止血，適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，生吃、熟食都可以，而且老少皆宜。

  

  01:08
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 26947次

• 胃脹氣吃什么食物
  胃脹氣的患者通?？梢赃M(jìn)食清淡好消化的食物，例如新鮮的蔬菜水果以及米飯、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉、雞肉等都可以食用。但是需要避免食用產(chǎn)氣過(guò)多的食物，例如大豆的制品，包括豆?jié){、青豆、黃豆等。還有卷心菜以及蘿卜、西蘭花也有可能產(chǎn)氣較多，需要注意。還需要注意少量多餐，忌暴飲暴食，一次不要進(jìn)食過(guò)多。進(jìn)食后可以適當(dāng)?shù)妮p微活動(dòng)，以加快胃腸道的蠕動(dòng)，減輕脹氣。如果脹氣仍還明顯，可以服用莫沙必利、伊托必利等藥物，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-08 7366次

• 胃脹氣吃什么食物好
  胃脹氣是消化不良的一種常見(jiàn)的癥狀，飲食稍微不注意就會(huì)脹氣。甜的，過(guò)分酸的，辣的，咸的，燙的，硬的，碳酸飲料，粗纖維的少吃，冰冷的食物都不能吃，少吃蛋白質(zhì)，肉，這些都不好消化，平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，飯前1小時(shí)前可以吃一個(gè)幫助消化的水果。要注意少食多餐，先喝湯可以促進(jìn)分泌胃酸，然后再吃飯，飯后不要馬上喝水，否則會(huì)消化不良，牛奶、饅頭、面食都是養(yǎng)胃的，飲食上要清淡新鮮?？梢猿郧鄄?、冬瓜、黃瓜、菠菜、小白菜，蘋(píng)果、香蕉、橘子等。建議最好是去醫(yī)院做一下胃鏡檢查，腹部B超，腹部X線(xiàn)等檢查，進(jìn)一步明確病因，應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療，平時(shí)要注意多休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 41918次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  病情分析：通常情況下出現(xiàn)胃脹氣的病人吃些五谷雜糧，山楂，小米粥，蘋(píng)果，梨，香蕉等食物是比較好的，可以幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于消化。意見(jiàn)建議：建議胃脹氣嚴(yán)重的患者應(yīng)該避免食用產(chǎn)氣過(guò)多的食物，最好是在飯后配合服用多潘立酮片，莫沙必利等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-11 3406次

• 胃脹氣打嗝吃什么食物好不能吃什么食物
  病情分析：可以吃山楂、黃瓜、香蕉、木瓜、蘆筍、酸奶、生姜、鳳梨、楊桃、蘿卜、獼猴桃、大米粥、小米粥這些食物好。不能吃黃豆、蠶豆、土豆、紅薯、玉米、巧克力這些食物。意見(jiàn)建議：躺在床上熱敷按摩肚子可以促進(jìn)肚子內(nèi)的氣體排出，另外飯后要適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)散步，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，避免脹氣。還可以服用促胃動(dòng)力和助消化的藥物，如多潘立酮、健胃消食片、莫沙必利、伊托必利。
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-04-28 3206次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  胃脹氣，多是由于吃了產(chǎn)氣過(guò)多的食物，或是食入太多空氣而導(dǎo)致的。對(duì)于胃脹氣，可通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，胃脹氣的患者應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃產(chǎn)氣過(guò)多的食物，如土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等。在吃飯時(shí)，也需注意細(xì)嚼慢咽，不要
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 434次

• 胃脹氣吃什么食物好
  胃脹氣時(shí)，適宜食用的食物主要包括高纖維的蔬果如芹菜、菠菜、香蕉等，它們能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣。同時(shí)，生姜、蘿卜等具有順氣功效的食材也是不錯(cuò)的選擇。在藥物方面，可考慮服用多潘立酮、莫沙必利和益生菌等，以增強(qiáng)胃動(dòng)力，調(diào)節(jié)腸道菌群，從而緩解脹氣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-02-12 0次