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孕婦可以吃夜宵嗎

女, 28歲

2020-07-02 3718次

病情描述:

孕婦可以吃夜宵嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦最好不要吃夜宵。夜間是休息的時間,吃夜宵后會加重胃腸道的負擔,讓胃腸道無法得到充分的休息,從而影響到孕婦的睡眠質量,甚至影響胎兒生長發(fā)育。當然如果夜間餓了容易出現(xiàn)低血糖,可以選擇一些低糖的粗糧或牛奶之類的。

意見建議:

建議懷孕期間科學合理安排飲食,注意營養(yǎng)的補充,少吃多餐,避免夜間饑餓的情況,只要沒有過度饑餓的話,可以不必加餐,避免經(jīng)常熬夜,以免影響到胎兒的健康發(fā)育。

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