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• 吃水果會不會胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對減肥的人來說，“糖分”是一個很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時候，會避開“太甜的水果”。其實，沒有必要這樣。因為甜度≠含糖量。而不同的水果含有的糖類比例都不一樣。比如，含糖量7.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66450次

• 多吃水果會發(fā)胖嗎

  要根據(jù)患者的情況來看是否多吃水果會發(fā)胖，如果在主食控制的情況下少量吃些水果不會發(fā)胖。如果在飲食沒有控制的情況下又大量吃水果，就可能要發(fā)胖。水果本身分為三類：有低含糖量的水果、中含糖量水果和高含糖量水果。低含糖量水果是指水果的含糖量在10%上下，中含糖量水果含糖量在15%左右，超過20%的含糖量的水果稱為高含糖量的水果。像獼猴桃、黃瓜和柚子這些水果吃后是不會發(fā)胖的，因為這些水果含糖分、熱量和脂肪都是低的。容易發(fā)胖的水果，如荔枝、菠蘿、西瓜、哈密瓜、木瓜等等，因為這些水果含糖量較高，如果飲食加以控制吃少量的水果是可以的。所以水果就是額外的大卡，吃完以后要一定多活動增加一定的運動量是可以預(yù)防肥胖的。

  

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  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-26 9032次

• 小兒咳嗽肺炎能否吃水果
  小兒出現(xiàn)了咳嗽患有肺炎疾病，發(fā)病期間肯定是可以吃水果的，肺炎疾病對水果是沒有禁忌的，多吃一些水果有利于肺炎疾病更快的康復(fù)，最好讓小兒多吃一些金橘或者是多吃一些雪梨，這兩種水果能夠起到止咳，化痰，潤肺的功效。在飲食方面一定要避免吃刺激性的食物，少吃咸菜，少吃油膩性的食物，要以清淡飲食，低鹽低脂飲食為主，發(fā)病期間一定要多喝溫開水，也要保持室內(nèi)通風(fēng)，保持室內(nèi)的溫度和濕度要適宜，避免玩耍的時候過度勞累，保證充足的睡眠和休息都可以促進肺炎疾病更快的恢復(fù)。
  語音時長 01:12”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-13 2703次

• 小兒肺炎吃水果嗎
  患有肺炎疾病的小兒是可以吃水果的，對水果沒有任何的禁忌，小兒患有肺炎疾病，發(fā)病期間最好多吃一些金橘，或者是多吃雪梨，這兩種水果能夠起到止咳、化痰、潤肺的功效，也可以用用冰糖和金橘煮水喝，或者是應(yīng)用冰糖和雪梨煮水喝，效果會更好一些。肺炎疾病的小兒，在發(fā)病期間，一定要避免吃刺激性的食物，比如洋蔥、韭菜，也要避免吃咸菜，少吃油膩性的食物，這樣可以預(yù)防肺炎的癥狀加重。肺炎疾病的小兒，發(fā)病期間也要保持室內(nèi)通風(fēng)，避免空氣干燥，保持室內(nèi)的溫度和濕度要適宜，遠離煙霧，遠離粉塵，都能夠起到輔助治療的作用。
  語音時長 01:13”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-21 1583次

• 小兒肺炎能吃水果嗎
  可以吃的，肺炎患者適當(dāng)?shù)倪M食水果對疾病的康復(fù)是有利的。多數(shù)水果對本病有益，但不宜吃甘溫的水果，如桃子、杏、李子、橘子等，以免助熱生痰。如果過量的吃一些寒涼性質(zhì)的水果，不利于疾病的康復(fù)。兒童肺炎要多注意休息，可適當(dāng)吃蘋果、梨等，止咳化痰，對疾病的恢復(fù)有利。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-20 1502次

• 小兒肺炎可以吃水果嗎
  小兒肺炎可以吃水果的。病情期間要選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉，魚，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)多喝水，尤其是富含維生素abc的水果和蔬菜以及鈣鐵鋅的食物，不要吃太甜的水果，像是比如芒果，葡萄，荔枝等，蘋果，梨，西瓜等水分比較大的食物可以吃。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-30 1901次

• 咳嗽可以吃水果嗎
  咳嗽的患者一般是可以吃水果的。咳嗽是臨床上的常見癥狀，導(dǎo)致咳嗽最常見的原因是呼吸道感染。很多種的水果對于緩解咳嗽都有一定作用。在咳嗽發(fā)病初期或者痰液比較多的咳嗽患者，可以適當(dāng)?shù)某砸恍├?，梨有一定的降炎化痰作用，有咳嗽癥狀的患者吃梨能夠緩解咳嗽。枇杷有一定的止咳化痰作用，多數(shù)的咳嗽患者都可以適當(dāng)?shù)某砸?/div>

  王應(yīng)瓊 副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-09-08 4691次

• 咳嗽可以吃水果嗎
  咳嗽是集體清除呼吸道異物及分泌物所采取的一種反射性的保護措施?？人允强梢猿运?，建議患者在水果方面可以選擇梨、枇杷、西瓜、西柚、水蜜桃、蘋果、火龍果等水果。咳嗽的患者避免吃辛辣刺激性食物，避免吃過咸過甜的食物，避免吃容易致敏的食物，避免吸煙飲酒。
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-06-22 988次