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便秘可以吃桃子嗎

女, 53歲

2020-07-08 2192次

病情描述:

便秘可以吃桃子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘的患者可以吃桃子,但前提是病人對桃子沒有過敏反應(yīng)。便秘的患者多吃富含膳食纖維的新鮮水果和蔬菜,對于改善便秘癥狀是有幫助的。

意見建議:

便秘的患者除了可以從飲食方面調(diào)整以外,還可以通過改善不良的生活方式來改善癥狀。比如便秘患者平時(shí)注意多喝水,多參加身體條件能夠耐受的體育鍛煉,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等等。癥狀仍然沒有改善的,可以服用促胃腸動力的藥物。

病情分析:

桃子含有豐富的維生素以及纖維素,具有通便的作用。但是一次性吃太多,可能會引起上火,導(dǎo)致便秘,所以桃子只能適量吃,不能多吃。

意見建議:

建議容易便秘的患者在日常生活中要多喝水,晨起的時(shí)候可以喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?,起到潤滑腸道的作用。平時(shí)要多運(yùn)動,可以跑步、快走、游泳、騎自行車等,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,不要熬夜,不要抽煙喝酒。

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