問高血壓早餐吃什么好
病情描述:
高血壓早餐吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓早餐都可以吃一些甜瓜和酸奶,甜瓜和酸奶礦物質(zhì)鉀中的含量都比較高,有助于控制高血壓,也可以多喝一些橙汁,橙汁中富含維生素c,清晨避免過度疲勞,一般來說得心臟病往往在早晨發(fā)作。不要喝咖啡,早晨喝咖啡就相當(dāng)于在吃藥,人的血壓的就會上升2到3個毫米汞柱,咖啡可以使血管收縮,導(dǎo)致血壓升高。所以高血壓的一般不要喝咖啡,也避免早晨的過度疲勞。
意見建議:
為你推薦
-
高血壓吃什么藥好?高血壓藥物的種類非常多,最常用的第一個就是鈣離子拮抗劑,這一類的藥有一個普遍特點,就是帶有地平兩個字,臨床上常用的包括氨氯地平、硝苯地平緩釋片、控釋片,包括拉西地平、貝尼地平、非洛地平、左旋的氨氯,這些藥物都有一個特點,都是地平兩個字,這一類的藥物應(yīng)該說是對老年人是作為第一首選,它沒有非常明顯的不良反應(yīng)。第二大類就是叫血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,用醫(yī)學(xué)英文的來代寫叫ACEI類,這一類藥物的就是后面帶有個普利兩個字,比如說福辛普利、貝那普利、培哚普利,還有雷米普利,這些都是帶有普利兩個字的,這一類的藥物它的降壓特點來說,相對是比較緩和,是一個輕中度的降壓效果,另外這類藥有一個很大的特點,它的咳嗽、干咳的發(fā)生概率相對比較高,一部分病人可能在早期用藥的時候,沒有咳嗽的不良反應(yīng),往往是用到三周以后會逐漸的出現(xiàn)咳嗽,而且咳嗽可能會逐漸的加重,以夜間刺激性的干咳為主,如果出現(xiàn)這種情況下,可能部分患者是不能耐受的,可能需要換藥,第三大類叫血管緊張素受體的拮抗劑,也叫ARB類的藥物,這一類的藥物,就是后面兩個帶的字就是沙坦,在目前臨床上應(yīng)用也非常的多,很多的高血壓病人在用,比如纈沙坦、氯沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦、替米沙坦、坎地沙坦都是各種沙坦,這一部分的病人來說,為什么它用藥量會比較普遍,主要是它具有一些心腦腎,一些臟器的保護(hù)作用,可以降低尿蛋白,又沒有明顯的不良臨床的反應(yīng),沒有干咳的發(fā)生,它不同于鈣離子拮抗劑,它有應(yīng)用的門檻,在一些腎功能不全的病人,在一些腎動脈狹窄的患者,比如說懷孕、備孕的患者或者是孕期的一些高血壓患者,都是不適合用的或者說是禁用的,第四大類就是我們的利尿劑,利尿劑這個降壓藥來說非常好的,但是很多,在臨床上很多部分的醫(yī)生,對它用藥起來還有一些顧慮,但是對于一些肥胖,或者是老年人群來說,利尿劑是一個非常好的合用的降壓藥物的一個選擇,常用的臨床上就是有氫氯噻嗪,可以把它跟其他的降壓藥來進(jìn)行合用,單用的時候確實會比較少,還有最后第五大類就是β受體阻斷劑,這一類的藥物它除降壓之外,還有降心律的作用,一般來說后面兩個字是洛爾,比如說倍他樂克,它也叫美托洛爾,比如說比索洛爾,這一類的藥降壓力度來說,它是一個輕中度的降壓,往往比較適合應(yīng)用于心律比較快的,一些年輕的患者比較適合用,或者是這個病人有冠心病,慢性心功能不全,當(dāng)我們既合并這些疾病,又合并高血壓的時候,可以用它來選擇β受體阻斷劑。還有第六大類,不是常規(guī)有的叫α受體阻斷劑,這一種后面帶倆字就是唑嗪,比如說哌唑嗪、特拉唑嗪,這一類部分病人,往往是我們會看到在一些前列腺增生的病人當(dāng)中,作為應(yīng)用藥物,對一些難治性的高血壓,可以加用這一類的藥物,還有一大類不同于之前的分類,也就是出現(xiàn)的另一種降壓藥的類型,叫固定復(fù)方制劑,也就是兩兩的聯(lián)合,最常用的,比如說地平加沙坦的聯(lián)合,沙坦加氫氯噻嗪的聯(lián)合,沙坦加氫氯噻嗪的聯(lián)合,是目前應(yīng)用比較多的,比如說纈沙坦氫氯噻嗪,比如說氯沙坦氫氯噻嗪,厄貝沙坦氫氯噻嗪,包括替米沙坦氫氯噻嗪,這是用的比較多的,也有就是叫普利加氫氯噻嗪的聯(lián)合,包括地平加沙坦的聯(lián)合,比如說纈沙坦氫氯地平,也就是現(xiàn)在有的病人,用的一些貝博特這一類的藥物,這一類藥物的應(yīng)用特點,增加了病人服藥的依從性,增加了血壓達(dá)標(biāo)的概率,因此來說臨床上應(yīng)用是比較多的,還有一些就是應(yīng)用目前逐漸在減少的,比如說0號片這個藥,它也是一個比較經(jīng)典的復(fù)方制劑,只是它可能復(fù)方的種類比較多,它主要四種藥物的一個復(fù)方,這類的藥物也是一個比較好的降壓藥物,當(dāng)然現(xiàn)在把它單獨作為唯一的一個口服降壓藥,用起來比較少,很多的時候是在有一些降壓藥物,控制不了的情況下,可以拿來它合用,也是一個非常不錯的選擇。
05:35 -
妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好,第一,正常的飲食,強調(diào)全面均衡的營養(yǎng)的攝入,在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展,高血壓疾病沒有過多的,去強調(diào)某一個食物,或者某一種食物,某幾種食物,可能會影響高血壓疾病的,一個發(fā)生是沒有的,因為我們?nèi)魏我粋€營養(yǎng)的要素攝取,任何一個食品,它都不能滿足,你所有營養(yǎng)物質(zhì)的一個需求,希望你全面營養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面,需要盡量的避免高鈉的飲食,就是說你要鹽盡量的少一點,這是第一個。第二個需要適當(dāng)?shù)娜z取,維生素和礦物質(zhì),比方說鈣維生素的問題,還有一個就是我們的,良好的生活方式,積極的孕期的一個保健。
01:08 -
高血壓吃什么早餐好1.吃含植物蛋白的早餐?,F(xiàn)在患有高血壓的患者已經(jīng)越來越多了,以前人家都以為高血壓只是一些老年人下會得,但是現(xiàn)在這種病已經(jīng)逐漸的有了年輕化的情況,而且像高血壓這種病單純的進(jìn)行治療的話,還是很難完全治愈的,關(guān)鍵是要看如何調(diào)理日常的飲食。早餐吃一下富含植物蛋白質(zhì)的早餐,例如鮮豆?jié){含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及多種人體所需的微量元素,素有“綠色牛乳”之稱,其營養(yǎng)價值與牛奶相近,蛋白質(zhì)含量高達(dá)2.56%,比牛奶還要高,已超過奶的標(biāo)準(zhǔn)(2%),并且豆?jié){中的蛋白為優(yōu)質(zhì)植物蛋白。2.吃含鉀離子的早餐。鉀離子可促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)鈉離子排出,擴張血管,降低血壓。高鉀食物有降低血壓防止動脈膽固醇沉積、預(yù)防腦溢血和保護(hù)腎臟、心臟的作用。食物補鉀,主要是多食含鉀豐富的食品,主要有瘦肉、牛肉、魚類及其他海產(chǎn)品、小白菜、油菜、黃瓜、西紅柿、土豆、香蕉、桃、葡萄干等蔬菜與水果。語音時長 2:07”
-
高血壓早餐吃什么好高血壓早餐可以吃一些豐富的食物,必須要重視飲食。通過飲食調(diào)節(jié)有助于高血壓患者控制飲食。首先在飲食方面應(yīng)該清淡,高血壓患者可以多吃一些素食。因為吃素食對于降血壓有很好的效果,患者應(yīng)該多吃高鋅、高鈣、高維生素、低脂肪、低膽固醇的食物,一般多吃一些粗糧、雜糧、新鮮水果、蔬菜、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物。提倡植物油,少吃豬油、油膩食品以及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等,還可以在早上的時候喝一些荷葉粥、綠豆海帶粥、菊花粥、芹菜粥、何首烏大棗這些粥可以有效的降低血壓。語音時長 1:07”
-
高血壓吃什么早餐好高血壓患者的早餐主要還是低鹽低脂,清淡為主,可以吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,比如魚肉牛肉瘦肉,同時可以喝牛奶。高血壓患者要注意飲食,也要注意休息,避免勞累,避免熬夜,不能喝咖啡和濃茶,不能抽煙。
-
高血壓的人早餐吃什么水果好病情分析:血壓的患者早餐可以適量的吃一些水果,如火龍果,獼猴桃,香蕉,橙子,柚子都是可以的這些水果,含有豐富的維生素,膳食纖維。適量的吃一些能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還能夠預(yù)防動脈粥樣硬化。意見建議:高血壓的患者要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,低鹽低脂飲食,避免脂肪含量比較高的食物。另外,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物控制血壓。
-
高血壓患者早餐吃什么患者在飲食上要加強調(diào)節(jié),像早餐可以以清淡為主,少吃一些腌制的咸菜,還有一些油膩的食物。早上可以只吃一些低脂肪的食品,像一些粗糧、玉米面、玉米饅頭,或者是玉米粥,也可以吃一些面包或一個雞蛋,這樣的飲食都比較適合高血壓患者。像平常在飲食的時候一定要注意鈉鹽的收攝入,不要吃過多的鈉鹽,因為過多的鈉鹽會導(dǎo)致
-
高血壓病人早餐吃什么高血壓病人早餐可以吃雞蛋、牛奶、紅薯、玉米等食物。高血壓是一組以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高,同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓可能與遺傳因素、精神因素、不良的飲食習(xí)慣、疾病因素等有關(guān)。高血壓是一種很常見的慢性疾病,也是很多心血管疾病危險因素之一,患者平時要
