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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂(lè)，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來(lái)起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來(lái)止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 48708次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)是每個(gè)月不得不面對(duì)的小挑戰(zhàn)。那么痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解呢？緩解痛經(jīng)的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經(jīng)止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當(dāng)歸，有助于補(bǔ)血活血和調(diào)經(jīng)止痛。同時(shí)，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風(fēng)除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細(xì)辛等成分則可散寒止痛。通過(guò)這種精心的組方配伍，溫經(jīng)止痛膏能夠發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在經(jīng)前兩日開始將溫經(jīng)止痛膏貼于特定穴位，能夠通過(guò)藥穴相配，發(fā)揮治療作用。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長(zhǎng)期服用。另外，想要緩解痛經(jīng)還可通過(guò)改善生活調(diào)理，日常生活中痛經(jīng)的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激?？梢允褂脽崴葻岱蟾共浚源龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。經(jīng)期可適當(dāng)喝溫?zé)岬募t糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，改善疲勞，并能補(bǔ)血、益氣、溫經(jīng)、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經(jīng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:38
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 1989次

• 抽煙能緩解痛經(jīng)嗎
  抽煙不能緩解痛經(jīng)，有些患者通過(guò)抽煙感覺痛經(jīng)癥狀減輕，那是因?yàn)闊煵葜兴械哪峁哦〕煞钟新楸陨窠?jīng)的作用，但是對(duì)痛經(jīng)是沒有任何好處的。經(jīng)期可以熱飲、熱敷，起到舒張血管的作用，緩解疼痛。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，低脂的素食和魚油，對(duì)緩解疼痛都有一定的幫助。經(jīng)期禁食生冷、辛辣刺激的食物，比如冰棒、冰激凌、燒烤、辣椒等；禁食含咖啡因的食物，比如咖啡、咖啡豆、巧克力等。充足的睡眠和休息，規(guī)律而適度的鍛煉，對(duì)緩解疼痛都有幫助，經(jīng)期戒煙、戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-10-29 6635次

• 怎樣能緩解痛經(jīng)
  緩解痛經(jīng)的方式有很多，在痛經(jīng)期間可以在肚子上放上一個(gè)熱水袋、或者貼暖寶寶、或者躺在床上用加熱的毯子墊在身下的方式，可以使身體更加暖和，加速血液循環(huán)，松弛肌肉，尤其是痙攣以及充血的骨盆部位，可以對(duì)緩解疼痛非常有幫助。也可以多喝點(diǎn)熱的藥草茶或者是熱檸檬汁，對(duì)緩解疼痛也很有幫助。同時(shí)在平時(shí)生活中，需要多吃一些富含維生素C或E的食物，比如綠色蔬菜、橙子、檸檬、核桃、杏仁、小麥胚芽等，可以改善骨盆腔的血液循環(huán)，緩解骨盆腔充血的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-11-04 1982次

• 怎樣能緩解痛經(jīng)
  病情分析：患者在月經(jīng)期間一定要注意保溫，一定要多穿衣服，不要著冷受涼，不要吃過(guò)冷過(guò)涼的食物。適當(dāng)?shù)穆犅犚魳?lè)，轉(zhuǎn)移注意力?？梢钥诜兴幮再|(zhì)的止疼藥物治療，比如元胡止疼片，也可以口服前列腺素合成酶抑制劑，比如塞來(lái)昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。意見建議：平時(shí)生活中需要注意改正不良的生活習(xí)慣，保持規(guī)律的睡眠、運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要注意飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，同時(shí)需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診，有不適癥狀，及時(shí)就診。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-12-27 2201次

• 咖啡能緩解痛經(jīng)嗎
  病情分析：咖啡可能部分緩解痛經(jīng)的癥狀，因?yàn)榭Х扰c酒有擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)的作用，讓經(jīng)血比較暢通?？Х茸屓伺d奮，分散注意力，讓人不集中到肚子疼上去，不能起到治療痛經(jīng)作用。不建議痛經(jīng)女性喝咖啡，咖啡中含有咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，容易刺激神經(jīng)和血管，使痛經(jīng)加重，經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多的可能。月經(jīng)期間喝咖啡過(guò)多會(huì)消耗體能儲(chǔ)存的維他命B，還影響正常休息，所以不建議痛經(jīng)的女性喝咖啡。意見建議：建議痛經(jīng)女性注意保暖，飲食宜清淡，易消化。注意休息，勞逸結(jié)合。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-11 3408次

• 抽煙能緩解痛經(jīng)嗎
  抽煙不能緩解痛經(jīng)。一、抽煙與痛經(jīng)的關(guān)系抽煙并不具備直接緩解痛經(jīng)的生理機(jī)制。相反，長(zhǎng)期吸煙可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，加重月經(jīng)不規(guī)律和痛經(jīng)癥狀。尼古丁等有害物質(zhì)會(huì)干擾女性的生殖系統(tǒng)，增加月經(jīng)不適的可能性。二、有效的痛經(jīng)緩解方法1、熱敷：使用熱水袋或暖
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 抽煙能緩解痛經(jīng)嗎
  抽煙不能緩解痛經(jīng)，有些患者通過(guò)抽煙感覺痛經(jīng)癥狀減輕，那是因?yàn)闊煵葜兴械哪峁哦〕煞钟新楸陨窠?jīng)的作用，但是對(duì)痛經(jīng)是沒有任何好處的。經(jīng)期可以熱飲、熱敷，起到舒張血管的作用，緩解疼痛。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，低脂的素食和魚油，對(duì)緩解疼痛都有一定的幫助。經(jīng)期禁食生冷、辛辣刺激的食物，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 426次