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• 秋季養(yǎng)生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補(bǔ)之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當(dāng)?shù)亩喑运嵛兜氖卟撕退?，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當(dāng)令，易傷津液，故飲食應(yīng)以滋陰潤肺為宜，可以適當(dāng)食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養(yǎng)生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 2707次

• 秋季吃什么能止咳化痰

  中醫(yī)認(rèn)為，秋季氣候偏干燥，容易燥邪犯肺，對于一些愛上火體質(zhì)的人群，燥邪耗傷津液，郁而化熱，灼津為痰，又會轉(zhuǎn)化為咳嗽、咯黃黏痰，不易咯出，伴尿黃便干等不適癥狀。在藥物方面，可遵醫(yī)囑吃一些清瀉肺熱、止咳化痰的中成藥，比如連花清咳片，能夠清解肺熱，化痰止咳，使咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。并且連花清咳片能夠減少氣道炎癥反應(yīng)，減少痰液生成，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，還具有鎮(zhèn)咳作用。患者按療程服用，可以起到不錯的清肺、止咳、化痰作用。在食物方面，一般適當(dāng)?shù)某孕├?、百合、銀耳等能在一定程度上止咳化痰，梨性涼味甘，有清熱化痰的功效；百合味甘，有養(yǎng)陰潤肺，清心安神的功效；銀耳性味甘、平，有補(bǔ)肺益氣，養(yǎng)陰潤燥的功效，這些對咳嗽咳痰的患者能起到一定的改善作用。用藥期間還要監(jiān)測心率的變化。同時有肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者、脾虛便溏者、過敏體質(zhì)者慎用。建議患者在咳嗽咳痰期間，注意日常飲食以清淡為主，避免或少吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物，平時增加飲水量，保持充足的睡眠，對于改善咳嗽、咳痰都是有幫助的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  李杰 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-12-30 114308次

• 寶寶秋季腹瀉吃什么
  ?給寶寶吃蒸透的蘋果，蘋果蒸熟后能起到收斂止瀉的作用，因為硫酸和加熱后的果膠具有收斂的作用，能使大便內(nèi)水分減少從而達(dá)到止瀉目的。多吃清淡的食物，在飲食上盡量多給寶寶吃容易消化的蔬菜類，面食類食物，比如炒菜花饅頭面條等等，這些食物，寶寶吃了比較好吸收。多給寶寶喝粥，寶寶腹瀉時身體營養(yǎng)物質(zhì)損失較多，而喝各種各樣的粥能補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)，比如八寶粥小米綠豆粥等等。適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝淡鹽水，如果寶寶腹瀉比較重，可以給寶寶喝的水里增加少量鹽，補(bǔ)充寶寶身體流失的電解質(zhì)，多補(bǔ)充有益菌除了食物補(bǔ)充，還要給寶寶多吃一些媽咪愛之類的有益菌，里面包含枯草甘菌等，能緩解寶寶腹瀉癥狀。
  語音時長 1:33”
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-07 2654次

• 舌癌不應(yīng)吃什么
  舌癌的患者不要吃過于辛辣的食物，比如說比較辣的辣椒或者是火鍋，也不要吃太燙的食物，比如說比較燙的湯，或者是火鍋，也不要吃太刺激性的飲食?？梢远喑孕迈r的蔬菜，可以多吃新鮮的水果，可以吃瘦肉，也可以吃魚，可以吃蝦，可以吃豆類產(chǎn)品，可以吃雞蛋，也可以吃牛奶?？偠灾?，舌癌患者盡量清淡飲食，而且刺激性的，上火的，辛辣的，過燙的飲食盡量少吃，舌癌患者無論是做了手術(shù)還是做了放療，還是做了化療，還是沒有做任何治療，飲食上都是要按照上述所說的注意事項去做的。
  語音時長 01:16”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-06-29 3049次

• 寶寶秋季腹瀉吃什么
  1.焦米糊：小米適量，研成粉末炒至微黃，加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服下，每日2-3次。2.胡蘿卜泥：胡蘿卜適量，洗凈切碎，蒸軟后搗成糊狀，加少量水。3.　3、藕粉：藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，每日食2-3次。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 1501次

• 寶寶秋季補(bǔ)什么
  因為秋季是病毒易生長的時間，補(bǔ)鋅可以提高孩子對于病毒的抵抗力，同時建議孩子補(bǔ)鈣及增加高蛋白食物的食用量，提高孩子的體質(zhì)，同時注意給孩子添加泥狀輔食，因為蔬菜泥、果泥中富含纖維素和果膠等，能吸收水分，膨潤大便，促進(jìn)腸蠕動，不僅可滿足孩子迅速生長發(fā)育的需求，也有助于潤腸通便，防止孩子由于結(jié)腸功能弱導(dǎo)致的排便困難或便秘等。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-01 2403次

• 舌癌不應(yīng)吃什么
  舌癌的患者不要吃過于辛辣的食物，比如說比較辣的辣椒或者是火鍋，也不要吃太燙的食物，比如說比較燙的湯，或者是火鍋，也不要吃太刺激性的飲食?？梢远喑孕迈r的蔬菜，可以多吃新鮮的水果，可以吃瘦肉，也可以吃魚，可以吃蝦，可以吃豆類產(chǎn)品，可以吃雞蛋，也可以吃牛奶?？偠灾?，舌癌患者盡量清淡飲食，而且刺激性的，上
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 149次

• 秋季吃什么
  秋季宜吃百合、梨子、獼猴桃、蘿卜等一些潤肺解燥類的食物，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳剃帩櫾锏闹谐伤幬?，比如養(yǎng)陰清肺丸，橘紅顆粒等。1、食物百合：由于秋季天氣干燥，受到秋燥影響部分體質(zhì)較弱的人群可能會出現(xiàn)肺虛咳嗽等癥狀，此時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌俸希俸暇哂叙B(yǎng)陰潤肺，以及清心安神等功效，對于改善肺虛燥咳有很好的輔
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-12 1400次