問(wèn)秋燥會(huì)失眠嗎
病情描述:
秋燥會(huì)失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
秋燥可以導(dǎo)致失眠,秋天空氣中水分少,而人體內(nèi)水分過(guò)度蒸發(fā),導(dǎo)致陰津耗損,抵抗力比較弱的容易出現(xiàn)心神不寧,失眠的癥狀。
意見建議:
患者首先要改變生活習(xí)慣,不熬夜,睡前不要看手機(jī)或電視,多參加戶外活動(dòng),保持心情舒暢??梢猿砸恍┐髼椳蛏裰?,麥冬蓮子粥,花旗參浮小麥燉竹絲雞等食物進(jìn)行調(diào)理。
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腎虛會(huì)失眠嗎腎虛會(huì)導(dǎo)致失眠。中醫(yī)認(rèn)為腎強(qiáng)精,腎精化生出腎陰和腎陽(yáng),對(duì)五臟六腑起著滋養(yǎng)和溫煦的作用,腎虛又包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛兩種情況,不管是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,都可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生。腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)不入陰,然后出現(xiàn)陰陽(yáng)失調(diào),會(huì)出現(xiàn)睡眠不穩(wěn),容易醒的癥狀。另外還會(huì)伴有腰膝酸軟,畏寒怕冷、頭暈、乏力、陽(yáng)痿等癥狀。腎陰虛、腎水不足以至于不能上及于心,心神不交,從而會(huì)導(dǎo)致失眠,這一類的失眠往往還會(huì)伴有五心煩熱,潮熱盜汗的癥狀。容易腎虛的人主要是見于以下幾種類型:第一個(gè)就是頻繁抽煙喝酒的人。第二是生活和飲食常無(wú)規(guī)律的人。第三個(gè)就是平常工作比較多,工作比較繁忙,有精神緊張,感覺壓抑得不到釋放的人。另外喝濃茶的人,或者是長(zhǎng)時(shí)間操作電腦的人,或者是長(zhǎng)期在辦公室坐著不動(dòng),不愛運(yùn)動(dòng)的人,或者是性生活頻繁的人。
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失眠會(huì)導(dǎo)致癲癇嗎失眠有可能會(huì)導(dǎo)致癲癇。因?yàn)槿绻麤]有充足的睡眠,人體的肌肉的代謝就會(huì)加快,就有可能會(huì)導(dǎo)致癲癇發(fā)作。對(duì)于失眠引起的癲癇,治療首先要改善失眠,有部分藥物既有治療失眠的作用,又可以改善癲癇,這類的藥物可以作為患者的首選。因?yàn)槭呤墙箲]、抑郁的表現(xiàn),如果癲癇患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠,也就預(yù)示著患者可能伴有不同程度的焦慮和抑郁,所以癲癇患者一定要及時(shí)就診,根據(jù)情況改善焦慮、抑郁,改善失眠癥狀,從而改善癲癇。
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秋燥會(huì)失眠嗎秋燥容易導(dǎo)致失眠,秋天燥邪強(qiáng)盛,天氣干燥,人體水分蒸發(fā)過(guò)快,陰液耗傷嚴(yán)重,對(duì)于身體素質(zhì)較好,免疫力強(qiáng)的人可能睡眠還可以,但是對(duì)于身體較弱,免疫力低下的人,可能就很難適應(yīng)天氣的變化,容易導(dǎo)致失眠。另外中醫(yī)認(rèn)為肺在五行中屬金,悲也屬金,秋也屬金,秋天燥邪過(guò)盛,最易傷肺,肺金不足,容易產(chǎn)生悲傷的情緒,也容易導(dǎo)致失眠,另外秋季的氣溫與夏季相比,有突然的下降,人體的各項(xiàng)機(jī)能一時(shí)無(wú)法適應(yīng)氣候的劇烈變化,容易導(dǎo)致神經(jīng)功能的失調(diào),也容易引起失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06”
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如何診斷秋燥要想診斷秋燥很簡(jiǎn)單,可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行:第一,從發(fā)病的時(shí)間上,秋燥的發(fā)生多在秋天,秋天氣候干燥,空氣當(dāng)中水分缺乏,而導(dǎo)致人體內(nèi)水分的缺失,從而出現(xiàn)秋燥;第二,從臨床表現(xiàn)上來(lái)說(shuō),秋燥以氣候干燥水分缺失為主,所以以干為主要表現(xiàn),臨床表現(xiàn)表現(xiàn)為皮膚干燥、眼干、口干、鼻干等。而干又容易導(dǎo)致上火的情況,導(dǎo)致咽喉的疼痛、流鼻血、大便干、便秘等等;第三,通過(guò)一些滋陰潤(rùn)肺的食物和藥物,可以使癥狀得到明顯的改善,如銀耳、梨、柑橘等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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怎樣預(yù)防秋燥病情分析:要遵循“”未發(fā)時(shí)扶正為主”,即扶助正氣,抵御外邪入侵為總原則。應(yīng)保持良好的情緒,避免精神刺激,及時(shí)的解除疑慮,鼓勵(lì)抵抗疾病信心。適應(yīng)氣候變化,隨時(shí)增減衣物,避免接觸刺激性的氣體,或易導(dǎo)致過(guò)敏的灰塵,花粉,食物等。注意平時(shí)的飲食,宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主,禁忌生冷、油膩、腥臭味重的食物,戒煙限酒,多食滋潤(rùn)生津的食物,如秋梨,大棗,薏米等。意見建議:建議可根據(jù)個(gè)人情況選擇適宜的體育鍛煉,來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,減少秋燥相關(guān)疾病的發(fā)生。
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如何祛除秋燥病情分析:秋天氣候燥熱,人體感受燥邪后會(huì)有口唇干裂、全身燥熱、心緒不寧、口舌生瘡或者咽喉腫痛等一些癥狀,對(duì)于一些免疫力低的人群,還會(huì)使其久病復(fù)發(fā)。意見建議:去秋燥首先要多喝水,也可以在白開水中加些鹽或蜂蜜,也可以用蒲公英以及金花泡水喝代茶飲,有一定的療效。平時(shí)盡量不吃油炸燒烤以及熱性食物,比如辣椒,生姜等,多吃新鮮的蔬菜和水果,比如百合、白梨、甘蔗、西瓜等。
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秋燥吃什么秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,也可以吃清熱潤(rùn)肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜:秋天天氣比較干燥,容易傷肺,可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等,這些食物中不僅含有豐富的水分,而且也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量的吃一些能夠補(bǔ)充身體的水分和營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物:秋天空氣中缺乏水
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怎樣防止秋燥秋天由于氣候干燥很容易導(dǎo)致出現(xiàn)喉嚨痛、流鼻血、皮膚干的癥狀,要想防止秋燥可以從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行:第一,多喝水,適量的補(bǔ)充水分,采用少量多次的方式可以緩解由于空氣干燥所導(dǎo)致的身體缺水。第二,多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物,比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三,在飲食上要注意清淡營(yíng)養(yǎng)易消化,不要吃過(guò)于辛辣
