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來月經(jīng)前怎么預防痛經(jīng)

女, 32歲

2019-09-04 1748次

病情描述:

來月經(jīng)前怎么預防痛經(jīng)

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛,常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期,偶爾發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內。

意見建議:

痛經(jīng)患者首選要改掉不良的生活習慣,不熬夜,戒煙戒酒,不吃生冷刺激性食物,可以多喝些熱的紅糖姜水,熱牛奶,每天堅持泡腳,注意腹部保暖,不要著涼。在月經(jīng)來之前最好先準備好暖水袋或者暖寶寶進行熱敷。

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