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腰椎經(jīng)常錯(cuò)位怎么辦

女, 23歲

2020-07-08 9348次

病情描述:

腰椎經(jīng)常錯(cuò)位怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎經(jīng)常錯(cuò)位,一般是指腰椎小關(guān)節(jié)突之間的錯(cuò)位,導(dǎo)致滑膜皺襞挫傷而產(chǎn)生腰痛。這種情況建議患者要減少腰部負(fù)重和劇烈運(yùn)動,疼痛劇烈時(shí)可以服用非甾體類抗炎藥物緩解癥狀。下床活動時(shí)使用腰圍進(jìn)行腰椎的保護(hù),臥床時(shí)進(jìn)行三點(diǎn)式支撐、小燕飛等動作,增強(qiáng)腰背部肌肉力量,提高脊柱的穩(wěn)定性,減少錯(cuò)位的發(fā)生幾率。

意見建議:

建議患者適當(dāng)進(jìn)行脊柱的保護(hù),避免快速、劇烈的扭動,防止腰椎小關(guān)節(jié)的扭傷和錯(cuò)位。對于長期腰痛患者建議定期進(jìn)行腰部X線或者CT檢查,盡早發(fā)現(xiàn)可能存在的腰椎椎體滑脫。

病情分析:

可以行推拿手法復(fù)位,口服消炎止痛的藥物,比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等。腰椎錯(cuò)位一般指的是腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,主要的原因是腰椎周圍的肌肉彈性下降,松弛導(dǎo)致的。腰椎在解剖上承受比較大的力量,腰椎的周圍有很多肌肉附著。長時(shí)間的缺乏鍛煉,會導(dǎo)致肌肉彈性下降松弛。

意見建議:

建議加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,主要是腰背肌。如果病情比較重的話,建議到醫(yī)院的康復(fù)科進(jìn)行鍛煉,科室一般會配備專業(yè)的訓(xùn)練設(shè)備,鍛煉效果會比較好。

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