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• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導(dǎo)致的，一種是哺乳或產(chǎn)后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態(tài)影響最大的一個(gè)因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導(dǎo)致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴(yán)重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當(dāng)然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進(jìn)行上提手術(shù)來改善，手術(shù)包括了幾個(gè)內(nèi)容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進(jìn)行重新塑形，達(dá)到一個(gè)正常的胸的外觀。

  

  01:15
  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 4489次

• 如何讓頭發(fā)變得多一些

  如果是先天性頭發(fā)比較稀疏，每天掉發(fā)量也不大，可以通過日常調(diào)節(jié)來進(jìn)行改善，除此以外，也可以通過植發(fā)來讓頭發(fā)變得多一些。如果是后天性脫發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏，在進(jìn)行日常調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行藥物治療。對于先天性頭發(fā)稀疏的人群，日常調(diào)節(jié)主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，其對頭發(fā)的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時(shí)。而對于后天性脫發(fā)的人群，除了進(jìn)行日常調(diào)節(jié)，還可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，比如復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強(qiáng)毛囊的營養(yǎng)力，促進(jìn)頭皮對營養(yǎng)物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發(fā)變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-04 6827次

• 吃什么讓嗓子變得清亮
  第一：可以服用蘿卜湯，蘿卜本身就有清涼解火的作用，不但含有豐富的維生素，也對身體有好處，能降火、止咳、化痰。第二：可以服用胖大海，胖大海具有清熱去火的作用，特別是對咽喉，對嗓子發(fā)干、發(fā)痛有很好的作用。第三：可以服用菊花茶，菊花茶具有清熱解毒，口干舌燥的話可以服用菊花茶，具有明目的效果，菊花茶里放幾顆枸杞效果更加好。第四：可以服用金銀花茶，金銀花茶的葉子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果最為好，它具有清熱消火的作用，嗓子痛的話喝金銀花茶比較不錯(cuò)。第五：可以服用薄荷茶。咽喉痛可以適量喝一些薄荷茶，對感冒、喉嚨痛有益處，降火作用比較明顯。
  語音時(shí)長 1:32”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 14457次

• 如何讓眼睛變得清澈明亮有神
  如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時(shí)一定要注意保證充足的睡眠，一定要作息規(guī)律，千萬不要熬夜。因?yàn)槿绻L時(shí)間熬夜，眼睛會非常的渾濁，而且會有很多的血絲，并且容易出現(xiàn)眼睛的水腫，容易出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎或者干眼癥。同時(shí)，還需要多進(jìn)行戶外活動，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，這樣都可以使眼部的肌肉得到放松，能讓眼睛變得非常的有神。千萬不要長時(shí)間近距離的用眼，也不要長時(shí)間盯著手機(jī)、電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀、脹痛，并且會出現(xiàn)怕光、流眼淚的這些表現(xiàn)。平時(shí)飲食上也一定要以清淡飲食為主，不要經(jīng)常吃一些辛辣刺激的東西。
  語音時(shí)長 01:12”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-03 26124次

• 讓皮膚變得光滑細(xì)膩的方法
  想讓自己的皮膚變得光滑細(xì)膩首先日常生活當(dāng)中建議清淡飲食，盡量不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物。另外，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。良好的睡眠時(shí)間能夠使得皮膚進(jìn)行自我修復(fù)，如果總是睡眠不足、精神狀態(tài)差，就會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)枯黃、粗糙等情況發(fā)生。另外還有一些其他的治療手段比如可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┚A液或者精華膏進(jìn)行外用能夠有效的去除角質(zhì)層，使得皮膚更加的光滑細(xì)膩。平時(shí)日常生活當(dāng)中要多泡澡，可以適當(dāng)?shù)氖褂脻櫮w乳或者是潤膚膏能夠起到補(bǔ)水的作用，飲食上建議均衡飲食。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 1004次

• 怎么讓皮膚變得光滑
  如果要想讓皮膚變得光滑，建議患者進(jìn)行光子嫩膚治療，也可以選擇果酸換膚治療或者進(jìn)行日式光纖治療等等。其實(shí)經(jīng)過上述治療，皮膚都可以變得光滑水嫩，在治療以后也要加強(qiáng)肌膚的護(hù)理，比如避免太陽光直射，避免皮膚過于干燥，避免熬夜，避免過度勞累等等。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 女人身上皮膚光滑細(xì)膩的原因
  女性身上皮膚光滑細(xì)膩，往往是多重因素共同作用的結(jié)果。其中，卵巢功能、飲食習(xí)慣以及遺傳因素扮演著重要角色。卵巢功能對女性皮膚狀態(tài)有著顯著影響。健康的卵巢能夠正常分泌雌激素，維持月經(jīng)規(guī)律，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，從而使皮膚保持光滑細(xì)膩。反之，卵巢功能
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 女人身上皮膚光滑細(xì)膩的原因
  女人身上皮膚光滑細(xì)膩的原因通常和卵巢功能有關(guān)，同時(shí)還考慮和飲食因素有關(guān)。1、卵巢功能：如果女性的卵巢功能好，體內(nèi)的雌激素分泌正常，從而會使月經(jīng)規(guī)律，來月經(jīng)時(shí)會將體內(nèi)的一些毒素排出，從而皮膚變得會特別的光滑細(xì)膩。如果女性的卵巢功能出現(xiàn)早衰，就有可能會引起體內(nèi)激素分泌異常，從而會使皮膚看上去特別粗糙、干
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-18 6089次