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• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問(wèn)題就是，面臨的治療的目標(biāo)就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來(lái)，這就牽扯到高血壓如何降壓的問(wèn)題。有兩方面的措施需要來(lái)處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過(guò)6克或者說(shuō)是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因?yàn)辂}吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運(yùn)動(dòng)，要減脂減重。如果是一個(gè)體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來(lái)，體重減下來(lái)的目的，肯定能達(dá)到少吃藥，甚至不吃藥的一個(gè)結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個(gè)充足的睡眠。不能說(shuō)是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個(gè)是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來(lái)說(shuō)，如果說(shuō)是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說(shuō)你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個(gè)月以后，如果三個(gè)月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說(shuō)讓做三個(gè)月的生活方式的改善，你這三個(gè)月體重沒有減下來(lái)，這三個(gè)月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來(lái)。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來(lái)進(jìn)行治療。

  

  02:35
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 40070次

• 腦卒中一級(jí)預(yù)防什么

  所謂的腦卒中的一級(jí)的預(yù)防，比如說(shuō)患者有家族史陽(yáng)性，患者本身有血管的病變，比如說(shuō)動(dòng)脈硬化、高血壓，同時(shí)還可以有高脂血癥、糖尿病、高同型半胱氨酸血癥等等，這些基礎(chǔ)病，積極地控制這些基礎(chǔ)病，控制得好，就可以起到一個(gè)預(yù)防的作用。一旦得了腦血管病以后，就是二級(jí)預(yù)防，在他的恢復(fù)期、康復(fù)期，經(jīng)過(guò)了很好的觀察和治療以后，再采用二級(jí)預(yù)防的方法，防止患者的復(fù)發(fā)。因?yàn)槟X血管病的復(fù)發(fā)率，也相當(dāng)?shù)酶?，防止?fù)發(fā)就是二級(jí)預(yù)防的任務(wù)，所以所謂的一級(jí)預(yù)防，就是防止發(fā)生腦血管病。二級(jí)預(yù)防就是在腦血管病，發(fā)生一次的基礎(chǔ)上，防止二次的復(fù)發(fā)，這兩個(gè)預(yù)防至關(guān)重要。

  

  01:28
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-28 5126次

• 一級(jí)高血壓怎么辦
  根據(jù)血壓升高的水平可以分為一級(jí)高血壓，收縮壓在140到150毫米汞柱，舒張壓在90到99毫米汞柱。二級(jí)高血壓，舒張壓在100到109毫米汞柱，收縮壓在160到179毫米汞柱。三級(jí)高血壓收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱，然后再按照高血壓患者心血管風(fēng)險(xiǎn)的水平分為：低危、中危、高危和很高危四個(gè)層次。高血壓的分級(jí)是根據(jù)血壓的高低來(lái)劃分的，高血壓的患者危險(xiǎn)程度也是根據(jù)其他合并癥的心血管危險(xiǎn)程度、靶器官受損程度以及其他臨床癥狀來(lái)分辨的。如果是一級(jí)高血壓的話，我國(guó)高血壓指南指出，對(duì)于低危患者要進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間的觀察，反復(fù)測(cè)量血壓，盡可能進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓檢測(cè)或者家庭血壓監(jiān)測(cè)。評(píng)估靶器官損害的情況，然后決定是否以及何時(shí)開始藥物治療。對(duì)于一級(jí)高血壓也有低危、中危和高危和最高危四個(gè)分層，因此我們還是需要藥物治療，藥物治療主要是指沒有并發(fā)癥，低心血管風(fēng)險(xiǎn)，且無(wú)其他主要心血管危險(xiǎn)因素和風(fēng)險(xiǎn)修正等，而一級(jí)高血壓的患者應(yīng)該服用給予抗高血壓藥物的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-05 13606次

• 一級(jí)高血壓
  高血壓是比較常見的一種慢性疾病，首先就是要對(duì)血壓進(jìn)行科學(xué)的測(cè)量，一般正常的收縮壓是小于140毫米汞柱，舒張壓要小于90毫米汞柱，而對(duì)于像血壓大于等于90/140毫米汞柱的，要根據(jù)他的具體的程度來(lái)判定是一級(jí)還是二級(jí)、三級(jí)。一級(jí)高血壓，它的收縮壓數(shù)值是在140毫米汞柱到159毫米汞柱之間，舒張壓是90毫米汞柱到99毫米汞柱稱為一級(jí)高血壓。二級(jí)高血壓是收縮壓在160毫米汞柱到179毫米汞柱，舒張壓在100毫米汞柱到109毫米汞柱。三級(jí)高血壓是指收縮壓大于等于180毫米汞柱，舒張壓大于等于110毫米汞柱。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-10 11064次

• 一級(jí)高血壓怎么辦
  一級(jí)高血壓，不建議藥物治療，我們建議是首先通過(guò)飲食，還有生活習(xí)慣的，改變來(lái)控制血壓，一般是低鹽，低脂，清淡飲食，平時(shí)注意休息，不能熬夜，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，都是含鉀豐富的水果，如果體重很胖了，還要減肥。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-03 3201次

• 一級(jí)高血壓怎么調(diào)理
  病情分析：根據(jù)高血壓的數(shù)值，把高血壓分為一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)。一級(jí)高血壓是指高壓在140~159毫米汞柱之間，低壓在90~99毫米汞柱之間 。一級(jí)高血壓可以暫時(shí)先不用服用降壓藥 ，首先要通過(guò)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣來(lái)控制血壓 3~6個(gè)月 ，有可能血壓會(huì)逐漸恢復(fù)正常。如果血壓仍不能夠恢復(fù)正常，則需要使用降壓藥物進(jìn)行治療 。意見建議：平時(shí)飲食生活需低鹽、低脂、清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣、甜膩、腌制、刺激性的食品。保證充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒暢，每天堅(jiān)持鍛煉 ，可以做一些不太劇烈的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、慢走、游泳、打太極拳等。
  王相立 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-05-31 2004次

• 一級(jí)高血壓范圍
  一級(jí)高血壓的范圍一般是收縮壓在140mmHg~159mmHg，舒張壓在90mmHg~99mmHg。血壓一般是指血液對(duì)血管壁沖擊所造成的壓力值。長(zhǎng)期的精神緊張或者過(guò)量飲酒，體重過(guò)于肥胖等原因都可導(dǎo)致高血壓。在未使用降壓藥的情況下，有三次血壓值都高于正常水平，收縮壓大于139mmHg，舒張壓大于89mm
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次

• 一級(jí)高血壓運(yùn)動(dòng)
  一級(jí)高血壓做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能有效的緩解高血壓癥狀，適合的運(yùn)動(dòng)有：慢步、慢跑和垂直律動(dòng)等。慢步可以選擇傍晚或睡覺前，飯后30分鐘，持續(xù)時(shí)間10~15分鐘，可以加強(qiáng)身體代謝能力和血液循環(huán)，有效降低舒張壓，并對(duì)動(dòng)脈硬化病癥有緩解效果。慢跑時(shí)間一般15~30分鐘為宜，慢跑使心律可以控制在100~130次每分左右
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 506次