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• 滋陰補(bǔ)血的食物有哪些

  滋陰補(bǔ)血吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。另外可以吃阿膠或藥食兩用的阿膠糕等，效果都是不錯的。陰虛血虧輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為血屬陰，血對全身各臟腑不斷發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。陰虛血虧輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥。阿膠為補(bǔ)血的首選，具有補(bǔ)血滋陰潤燥的功效，其含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此血虛可以選擇阿膠配伍當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)氣藥同用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)血效果更好。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 10806次

• 補(bǔ)腎的食物有哪些.

  腎為先天之本，腎病多虛，常見的腎虛包括腎陰虛、腎陽虛等。腎陰虛主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、盜汗、遺精等癥狀；腎陽虛主要表現(xiàn)為頭目眩暈、面色晄白或黧黑、腰膝酸冷疼痛、四肢怕冷、性欲減退、泄瀉、尿頻、男性陽痿早泄、滑精精冷、女性宮寒不孕等虛寒的癥狀。對于腎陰虛可以吃枸杞子、桑葚、黑芝麻、女貞子等食物；腎陽虛可以吃鹿茸、牛羊肉、韭菜、核桃、熬湯的時候還可以加入肉桂等。但是，這些食物藥效較單一，對于腎虛癥狀較重的，可以服用中成藥進(jìn)行調(diào)理。腎陰虛的患者可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用美羅參茸鞭丸，它的組成中既有鹿茸、鎖陽、補(bǔ)骨脂等可以補(bǔ)腎助陽，又有熟地黃、天冬可以滋陰，制約補(bǔ)陽藥太過溫燥，調(diào)和陰陽使陰陽平衡。同時，腎虛的患者在平時，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物。如需使用參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-20 2562次

• 滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些
  滋陰補(bǔ)腎的食物有很多，如黑豆，黑米，桑葚，枸杞，黑木耳等，以上食物均有滋陰補(bǔ)腎的作用。如果患者腎陰虛的癥狀較嚴(yán)重，這時可以應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療。如患者經(jīng)常出現(xiàn)遺精遺尿等癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果還要平時長期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好，溫腎蘇拉甫片是一種專門治療腎虛的中成藥，它療效確切，配方合理，可以長期應(yīng)用?；颊咴谧鲆陨现委煹耐瑫r，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運(yùn)動。
  語音時長 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-26 5118次

• 滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些
  通常滋陰補(bǔ)腎的食物主要可以選擇核桃，開心果，碧根果，黑芝麻，黑豆，紅豆，大豆，黃豆，綠豆，黑米，阿膠，銀耳，山藥，干貝，蓮子，板栗，鴨肉，烏雞，甲魚，豬肉皮，牛奶等。這些食物可以適用于陰虛的體質(zhì)的患者適當(dāng)吃，能夠起到滋陰補(bǔ)腎的功效，吃這些食物，可以緩解一些腎陰虛的癥狀，比如頭發(fā)變白，頭暈，眼花，目眩，腰酸背痛，遺精，潮熱盜汗，尿黃耳鳴，失眠多夢，大便干結(jié)等。
  語音時長 01:25”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-11 3469次

• 滋陰補(bǔ)腎中藥
  病情分析：滋陰補(bǔ)腎的中藥是有很多的，比如六味地黃丸，但是一定要通過合理的選擇，最好是通過舌苔和脈象來進(jìn)行選擇，腎陰衰是很常見的問題，所以有效的進(jìn)行補(bǔ)腎陰是很關(guān)鍵的。意見建議：想要起到很好的滋補(bǔ)腎陰的效果，單純用藥是比較單一的，一定要綜合運(yùn)動和飲食調(diào)理才可以的。若想要長期口服藥物調(diào)理，可以選擇溫腎蘇拉甫片，效果還是不錯的。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-21 2703次

• 滋陰補(bǔ)腎的藥物有哪些
  病情分析：在滋陰補(bǔ)腎的藥物中，北京同仁堂六味地黃丸是常用且經(jīng)典的一種。其熟地黃、山茱萸、山藥“三補(bǔ)”滋腎陰，配合澤瀉、茯苓、牡丹皮“三瀉”防滋膩，針對腎陰不足，能補(bǔ)充陰液，改善骨蒸潮熱、夜間盜汗、手足心熱、腰膝酸軟等陰虛癥狀，是多數(shù)腎陰虛人群的基礎(chǔ)用藥。 若陰虛癥狀伴隨午后潮熱，北京同仁堂歸芍地黃丸是更優(yōu)選擇。若陰虛伴咽喉干痛，可聯(lián)合花溪大補(bǔ)陰丸，增強(qiáng)清熱降火之力。意見建議：日常調(diào)理需避免熬夜耗傷陰液，減少辛辣燥熱飲食，可適量食用銀耳、百合、鴨肉等滋陰食材。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-15 4802次

• 滋陰的中藥有哪些
  滋陰是中醫(yī)調(diào)理身體的一種重要方法，針對陰虛體質(zhì)的人群，采用具有滋陰功效的中藥可以有效平衡體內(nèi)陰陽，緩解因陰虛引起的各種不適癥狀。在臨床上，常見的滋陰中藥包括麥冬、百合、枸杞和玉竹等。麥冬含有生物堿、谷甾醇、氨基酸和維生素等成分，中醫(yī)認(rèn)為其具
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 女性滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些
  女性因生理特點(diǎn)，如經(jīng)期、孕產(chǎn)、哺乳等，易耗傷陰血，導(dǎo)致腎陰不足，出現(xiàn)口干咽燥、手足心熱、失眠多夢、月經(jīng)量少等癥狀。日常調(diào)理可通過食補(bǔ)打基礎(chǔ)，若陰虛較重則需藥補(bǔ)強(qiáng)化，兩者結(jié)合效果更佳。在食補(bǔ)方面，枸杞是常見的滋補(bǔ)佳品，富含多種維生素和礦物質(zhì)，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-08-14 0次