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孕婦可以吃黃花嗎

女, 29歲

2021-08-03 1055次

病情描述:

孕婦可以吃黃花嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃黃花,黃花含有豐富的營養(yǎng)素、礦物質以及膳食纖維,孕婦食用后可以提高免疫力,增強抵抗力。但是脾胃虛弱的孕婦不能多吃,以免出現腹痛、腹瀉的癥狀。新鮮的黃花菜不能夠食用,新鮮的黃花菜含有秋水仙堿,食用后在體內氧化為二秋水仙堿,具有較大毒性,如果食用會出現中毒反應,影響母兒健康。黃花菜需經過水泡和充分加熱之后,秋水仙堿才能夠被破壞掉。

意見建議:

孕期飲食要多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質蛋白的攝入量,粗細搭配,營養(yǎng)均衡。同時還要保證充足的休息,適量的進行運動。

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