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• 益生菌什么時(shí)候吃

  益生菌建議飯后半小時(shí)后服用較好。因?yàn)橐嫔M(jìn)入腸道后會(huì)刺激胃腸道產(chǎn)生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道對食物中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。服用益生菌時(shí)，送服或沖服用的水溫度應(yīng)低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時(shí)，上述藥物或食物應(yīng)與益生菌至少要間隔2個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預(yù)防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結(jié)腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細(xì)菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內(nèi)菌群共生共存，發(fā)揮保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:01
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 14246次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 8236次

• 大人能長期吃益生菌嗎
  不建議長期服用，一般情況下益生菌是不建議長期服用的，物極必反，什么東西都不能過多使用，否則會(huì)影響身體的健康。據(jù)科學(xué)研究，適當(dāng)食用益生菌維持良好的體內(nèi)菌群平衡才是最恰當(dāng)?shù)?，無論是益生菌奶制品，還是純益生菌制劑，都不要過量食用，尤其是作為藥劑使用的純益生菌制劑，使用時(shí)更應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。從預(yù)防腸道疾病角度而言，適當(dāng)補(bǔ)充益生菌的確能抵御這部分疾病的發(fā)生，增強(qiáng)腸道抵抗力，益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調(diào)引起的腹瀉有積極的作用，它能加強(qiáng)腸道粘膜屏障，維持酸性環(huán)境，從而抑制致病菌的繁殖，抑制部分腸道疾病。
  語音時(shí)長 02:01”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 53491次

• 大人喝益生菌的作用
  一，喝益生菌可以有效的預(yù)防或者是改善腹瀉的情況，飲食習(xí)慣不良或者是服用抗生素均會(huì)打破腸道菌群的平衡，從而會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況的。但是如果我們補(bǔ)充益生菌，它是可以也有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道功能的，也可以緩解腹瀉的癥狀。二，如果長期的服用益生菌，還可以預(yù)防心腦血管的疾病和中老年骨質(zhì)疏松的這一些情況的。三，經(jīng)常的喝益生菌是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，它可以使消化系統(tǒng)更加的健康。因?yàn)橐嫔强梢詺缒c道有害菌的，它可以為有益菌提供一些良好的生長環(huán)境的，所以大人喝益生菌好處也是很多的。
  語音時(shí)長 1:32”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-07 23759次

• 嬰兒吃的益生菌有哪些
  病情分析：嬰兒可以吃的益生菌包括雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、糞鏈球菌、酪酸梭菌、枯草桿菌、布拉氏酵母菌等等。目前市場上有很多可以吃的益生菌品牌，如媽咪愛、培菲康、思連康，效果均不錯(cuò)。意見建議：服用益生菌時(shí)，可以用40℃的牛奶或溫水沖服。且不能同時(shí)與具有殺菌作用的制劑以及抗生素一起服用。如確實(shí)需要口服抗生素，應(yīng)與益生菌間隔至少兩小時(shí)。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-09-08 11204次

• 大人能長期吃益生菌嗎
  其實(shí)針對吃益生菌的問題，如果腸道功能正常的話，是不贊成吃的。如果腸道功能不正常，那么可以規(guī)范的吃益生菌，等到腸道功能恢復(fù)后就可以逐漸的停用，不贊成長期使用。但是長期使用的話，也不會(huì)導(dǎo)致明顯的毒副作用，所以要根據(jù)具體的情況來看。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-17 10001次

• 大人能長期吃益生菌嗎
  不建議長期服用，一般情況下益生菌是不建議長期服用的，物極必反，什么東西都不能過多使用，否則會(huì)影響身體的健康。據(jù)科學(xué)研究，適當(dāng)食用益生菌維持良好的體內(nèi)菌群平衡才是最恰當(dāng)?shù)?，無論是益生菌奶制品，還是純益生菌制劑，都不要過量食用，尤其是作為藥劑使用的純益生菌制劑，使用時(shí)更應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎。從預(yù)防腸道疾病角度而言，
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 1516次

• 大人怎么補(bǔ)充益生菌
  成年人補(bǔ)充腸道益生菌的主要方法有兩種：一，是通過進(jìn)食一些由乳酸菌發(fā)酵的酸牛奶來補(bǔ)充益生菌，益生菌就是對腸道有益的細(xì)菌，同時(shí)對身體沒有太大的副作用，會(huì)起到修復(fù)腸黏膜的作用，補(bǔ)充腸道有益菌的作用。二，也可以選擇口服益生菌，比如乳酸菌素片、金雙歧。這些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，對于腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 883次