問肋骨骨折多久后能跑步
病情描述:
肋骨骨折多久后能跑步
答醫(yī)生回答
病情分析:
單根的肋骨骨折不需要外固定及其他特殊處理,一般2-4就能愈合的,建議4周后開始從事像跑步這樣的劇烈活動。多根的肋骨骨折,或者是合并肺臟損傷的,愈合時間相對慢,畢竟傷筋動骨一百天,這樣的情況需要3個月后再劇烈活動。
意見建議:
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肋骨骨折多久能好肋骨骨折在臨床當(dāng)中也會常見到的,我們要看看他是單一肋骨骨折,還是有多發(fā)的肋骨骨折。另外就是一個肋骨骨折是一處還是多處,如果多處,前肋也有骨折,后肋也有骨折,或者多根的多根肋骨骨折,那會出現(xiàn)影響病人的呼吸,出現(xiàn)反常呼吸,那么這個需要處理。那么大多數(shù)的肋骨骨折的病人還是單一的,沒有什么明顯移位的骨折。我們只是給他做一個固定,減少胸式的呼吸,多做腹式呼吸,然后減少肋骨的局部運動,然后控制病人的疼痛,愈合的時間應(yīng)當(dāng)說是很快的。
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跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛,說明膝蓋本身有問題,或者是跑步的姿勢不對,跑步如果姿勢跑的不對,用力不對就會把膝蓋跑壞,因此跑步以后,膝蓋疼痛還能不能跑步,要從兩方面考慮。第一,如果膝蓋本身有問題,比如已經(jīng)有蛻變性的問題,關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了,或者半月板已經(jīng)有問題了,這時候跑步只能使膝蓋加快損傷,所以是不可以在跑步的。第二,如果膝蓋本身是好的,而跑步出現(xiàn)了疼痛,說明跑步的姿勢可能會有問題,跑步是一個技巧性的運動,因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛,就先暫時不要跑步,膝蓋一定要看看有沒有問題,找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題,找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的,或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對,有沒有問題,這兩個問題解決再參加跑步運動。
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肋骨骨折多久后能跑步對于病人出現(xiàn)了外傷以后,引起胸壁肋骨骨折的情況,想要跑步活動必須要等到骨折端比較穩(wěn)定以后才可以,因為在跑步活動的過程中,會導(dǎo)致病人深呼吸,這種情況就會過度的牽拉胸壁的肌肉,從而就會引起骨折斷端受到反復(fù)的牽拉,特別是骨折端在沒有穩(wěn)定之前,如果反復(fù)的牽拉,一是會引起胸壁的疼痛明顯的加重,再就是骨折斷端活動以后,會引起骨折端延遲愈合,甚至不愈合的情況。所以肋骨骨折的病人想要跑步,必須要等到骨折端穩(wěn)定以后才可以,按照骨折愈合的時間,肋骨骨折部位穩(wěn)定需要一個半月到兩個月的時間,所以肋骨骨折的病人一般想要跑步活動,必須要兩個月以后才可以。語音時長 01:18”
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跖骨骨折多久能跑步如果病人出現(xiàn)了足部跖骨骨折的情況,想要跑步一般需要3個月以后,骨折斷端已經(jīng)完全恢復(fù),能夠承受跑跳重量時才可以。如果說過早的跑步活動,就會影響跖骨骨折部位徹底的恢復(fù),后期就會影響足部負重活動。所以在病人出現(xiàn)足部趾骨骨折以后,一定要限制足部受力活動六周的時間,以給骨折恢復(fù)創(chuàng)造條件,一般六周左右,病人就可以拄拐下地輕負重走路活動,一般主拄拐3-4周,就可以正常的走路,3個月左右骨折斷端已經(jīng)恢復(fù),骨折線消失,能夠承受正常的身體重量和跑跳活動,這時候就可以逐漸的行慢跑活動。語音時長 01:21”
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跖骨骨折多久能跑步跖骨骨折之后需要積極的完善檢查,明確診斷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進行手術(shù)治療,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進行石膏固定6到8周的時間,一般兩個月的時候可以拿掉石膏,在拐杖的輔助下逐漸的站立行走,至少需要三個月的時間才可以進行跑步。
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骨折后多久能跑步病情分析:骨折后不能跑步,因為骨折是由于骨質(zhì)發(fā)生斷裂或錯位所引起的,主要的治療方法就是復(fù)位和固定,輕癥患者可石膏固定,有些病情嚴重的可能還需要手術(shù)復(fù)位固定,因此骨折后不能跑步。意見建議:建議骨折患者盡量多休息,保持患處肢體抬高,能避免骨折處疼痛和腫脹的癥狀減輕。另外骨折患者,還可以口服促進骨折斷裂修復(fù)的藥物,只有骨折處盡早修復(fù),才能跑步和運動。
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髕骨骨折跑步多久能跑患有髕骨骨折的患者,至少需要六周以上的時間才能夠進行跑步這樣的活動?;加写祟惞钦鄣幕颊?,一定要及時的對其進行妥善的治療,比如對于此類骨折,大部分需要及早的進行手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定治療。這樣才能夠保證患者在早期進行相關(guān)的功能鍛煉,并且促進相關(guān)功能的恢復(fù)。在患者達到骨折后四周左右的時間,基本上就能夠達到臨
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腓骨骨折多久能跑步腓骨骨折以后的病人要想跑步,需要等到骨折完全愈合了才可以進行跑步運動的。如果骨折愈合順利,大約需要三四個月左右才可以進行跑步鍛煉的,但是具體三四個月以后能否進行跑步運動,最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來決定,如果是拍片檢查骨折線已經(jīng)消失,對于這樣的病人就說明骨折的地方已經(jīng)骨折愈合了,就可以進行跑步的
