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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 91099次

• 腰椎間盤突出分哪些

  腰椎間盤突出主要分兩個類型，第一個是椎體型，第二個是椎管型。椎體型我們常說的，實際上就是椎體終板炎，就是說突出的椎間盤，到了椎體的中央，或者說到終板的這些位置。我們在影像上表現，有時候能看到一些，smorth結節(jié)這一類的，就叫椎體終板炎的這種表現；第二大類叫椎管型的，這個其實在臨床上是最多見的，主要分為中央型的突出，還有就是中央旁路型的突出。另外就是外側型的突出，還有就是脊外側型的突出，我們臨床上最多見的，是中央旁型的突出，或者叫側旁型的突出。這個突出它與神經根有關系，刺激到神經，會引起臨床的癥狀，所以說我們臨床上，主要分這幾大類。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5809次

• 腰椎間盤突出癥患者日常生活應該注意什么
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，日常生活中，一是要多注意腰部保暖，避免腰部受涼，避免腰部過度受力活動，特別是避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，避免彎腰提物搬物活動，以免導致腰椎間盤突出癥狀加重。二是在病人出現腰椎間盤突出癥以后，也要避免腰部外傷，以免外傷以后導致腰椎間盤突出情況加重。三是在病人出現腰椎間盤突出癥以后，日常生活中也要注意加強腰部肌肉、筋膜、韌帶力量鍛煉，以穩(wěn)定腰椎結構，減輕腰部椎體受力，對于腰椎間盤突出癥癥狀減輕和避免癥狀反復的發(fā)作有很好的幫助。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-01-07 1821次

• 腰椎間盤突出癥日常要注意哪些
  腰椎間盤突出這種疾病發(fā)生以后，患者需要注意的就是不可以長時間的久坐，也不可以長時間的久站，減少彎腰的時間，更不能夠搬抬重物或者是扛重物。而且注意局部的保暖，在天氣變化的時候一定要及時的添加衣物?；颊咴谶M行一些活動的時候，最好是有一些熱身運動，避免腰部發(fā)生扭傷，或者是發(fā)生外傷，不然會加重臨床的癥狀。夜晚睡眠的時候患者要睡硬板床，不可以睡過軟的床，不然會使癥狀加重的。在日常生活中，患者最好是積極的進行腰背肌的功能鍛煉，這樣可以很好的幫助緩解一些臨床的癥狀，也可以增加腰椎的穩(wěn)定性。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-24 1973次

• 腰椎間盤突出癥日常要注意哪些
  病情分析：腰間盤突出癥患者平時要注意彎腰的幅度不能過大，盡量不要提拉重物，否則會使病情加重。而且要保持正確的坐姿。意見建議：建議患者平時可以多選擇一些含鈣高的食物食用，并且要改正不良的生活習慣，睡覺的時候也可以睡硬板床。其次，平時也可以適當做一些體育運動，增強腰背部的鍛煉。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-19 801次

• 腰椎間盤突出的患者平時應該注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出的患者由于椎間盤出現了損傷，是日常積累的腰部損傷加上腰椎間盤的退化而導致的，所以患者平時要多注意腰部的保護。當腰椎的疼痛有所緩解和穩(wěn)定后，平時要適量的進行腰背部的鍛煉，增加肌肉的承重能力，減輕腰椎的受力。意見建議：建議患者要注意正確的坐姿，合理的安排休息時間，避免腰部受累。同時可以建議服用一些中醫(yī)中藥的活血化瘀藥物或者是對局部進行按摩，拉伸來緩解癥狀。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2020-06-23 702次

• 腰椎間盤突出患者的日常生活指導
  一，電視機放置的高度要適當，即電視機的高度與人體坐位視線持平。二，要選擇合適的坐具，可采取些輔助性的措施，如腰部加靠墊，下肢墊著腳凳等。三，要注意經常調整身體的姿勢，適當時候站起來活動腰部，以避免腰痛。離床活動早期最好能佩戴腰圍，維持腰椎穩(wěn)定，但不能長期佩戴。四，應注意避免雙腿伸直站立，以及再不屈跨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 139次

• 腰椎間盤突出癥患者日常飲食要注意什么
  腰椎間盤突出癥的患者日常生活中要注意營養(yǎng)，科學膳食，要多進食補氣肝腎的食物。每日飲食應當少量多餐，富含營養(yǎng)，易消化而又可口，特別是要注意多吃蔬菜和水果，或者是每日睡前和晨起飲用蜂蜜水或淡鹽水，這樣可以防止便秘的發(fā)生。因為便秘可以使腹壓增加會使癥狀加重，如果已經發(fā)生便秘可以在醫(yī)師的指導下適當應用緩瀉藥
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 167次