菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜含有人體所需的多種維生素，天然礦物質(zhì)，能幫人體有效進行消化吸收；菠蘿蜜中的維生素B能有效滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)，并能消除身體緊張感，增強機體免疫力。菠蘿蜜的果肉還能當面膜使用，其果汁對于老年斑的消除起到了很好的效果。里面獨有的菠蘿蛋白質(zhì)能有效清理腸胃，促進血液循環(huán)酶可以降低血壓，稀釋血脂，預防脂肪沉積現(xiàn)象出現(xiàn)，還能起到很好的消炎作用，并緩解和消退水腫現(xiàn)象。如果出現(xiàn)發(fā)燒，咳嗽，咽喉腫痛的感冒癥狀，喝新鮮的菠蘿蜜汁，能起到很好的降溫作用，并且改善支氣管炎病情。
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值有哪些
趙夢雅執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2018-07-3113479次
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值菠蘿蜜是一個酸甜比較可口的一個水果，它里面含糖分比較多，同時它含有大量的一些水溶性的纖維素，所以它有潤腸通便的作用，第二個，菠蘿蜜也有很多的維生素，所以對于補充體內(nèi)的維生素，養(yǎng)顏美容也有一定的作用，第三個它有生津止渴的作用，因為它是一個酸甜性的一個果汁，所以它對于生津止渴有很好的作用，它并不是純甜，第四個，它有保肝護肝的作用，因為從中醫(yī)角度來說這個酸性的東西是入肝的，菠蘿蜜它是一個酸甜的，它可以保護肝臟，因為肝臟是屬陰的，而菠蘿蜜它屬于酸甜，也是屬于陰性的，所以它對于肝臟的陰虛、肝腎不足都有一定的好處。
01:40
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-21 276808次
-
菠蘿的營養(yǎng)價值及功效菠蘿作為一個常食用的水果，它具有清暑解渴、消食止瀉，它有補脾胃，固元氣、益氣血，消食祛濕、養(yǎng)顏瘦身的作用，是夏天咱們比較適合食用的，一種時令的水果。但由于菠蘿它也是性寒的，所以不宜吃太多。菠蘿當中有一個，它獨有的一種元素，它叫菠蘿原酶，它能分解蛋白質(zhì)。所以呢它能夠促進消化的作用，同時這個菠蘿原酶，它能夠溶解組織當中的，纖維蛋白原和這血凝塊，所以呢它對于瘀血有改善作用，它可以改善局部的血液循環(huán)，能夠改善血液的粘稠度，所以對這種中老年人的，心腦血管疾病，有一定的預防作用。由于菠蘿原酶它有消化蛋白的作用，所以它對于這種食用過多的，肉食性食物，在吃菠蘿以后它可以幫助消化，還有這個菠蘿蛋白酶，它除了能夠，有助于分解食物中的蛋白質(zhì)以外，它能夠促進腸蠕動，所以能夠減少便秘，有一個潤腸通便的作用。其次菠蘿當中，它含有一些糖酶，還有一定的利尿作用，所以對于這種腎炎，還有一些高血壓，是有一定的效果的，因此菠蘿作為一個時令水果，它的保健作用還是比較多的，特別是在咱們食用食物，過多的肉類食物以后，吃幾片菠蘿，還是有保持很好的保健功效的。
02:35
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-26 140251次
-
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、b族維生素、維生素c、礦物質(zhì)、脂肪，這些糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及維生素對于維持人體的正常生理機能具有非常重要的意義。而且菠蘿里面能夠加強體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織以及血管內(nèi)的纖維蛋白以及血凝塊溶解，從而改善局部血液以及血液循環(huán)，使得炎癥和水腫吸收消退。對于腦血栓以及其他血栓比如肺血栓等等所引起的疾病，有一定的輔助的作用。菠蘿蜜雖然好吃，但是在吃的時候也要多加注意，防止有對菠蘿蜜過敏的現(xiàn)象。語音時長 01:15”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2019-05-01 58327次
-
菠蘿蜜子的營養(yǎng)價值與功效菠蘿蜜子的營養(yǎng)價值：菠蘿蜜子中含有蛋白質(zhì)和碳水化合物以及一些天然的油脂，另外還含有維生素和氨基酸，它是能夠有效的預防三高還能預防多種上火的癥狀，菠蘿蜜子不但營養(yǎng)價值高，食用方法也有很多。再有就是菠蘿蜜核以及菠蘿蜜的果肉會含有一些過敏的成分。容易過敏的人一定要注意少吃，以免引起身體過敏。另外平時吃菠蘿蜜子的時候可以先用清水浸泡一段時間，這樣它的過敏成分就會有所流失，再烹煮以后過敏的幾率就會相對的來說少一些。語音時長 01:07”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-20 51183次
-
羊奶營養(yǎng)價值有哪些病情分析：相比較牛奶來說，羊奶中含有的蛋白質(zhì)和鈣要更豐富些，還有它的分子比較小，易消化吸收，適合對乳糖不耐受的人喝。意見建議：每天喝杯羊奶，有助于緩解工作生活帶來的壓力，使身體得到放松，比較小的寶寶也可以選擇羊奶粉，相對牛奶來說會更容易吸收，會降低過敏率的發(fā)生。
王慧
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-27 3402次
-
多吃菠蘿蜜有哪些好處病情分析：菠蘿蜜除了富含豐富的維生素，礦物質(zhì)微量元素之外，還含有大量的蛋白酶，能夠溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，促進血液循環(huán)酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。意見建議：飲食清淡，營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣自己的食物，以低鹽，低糖低脂的飲食為主，不要暴飲暴食，少吃多餐，保證良好的睡眠狀態(tài)。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心
2020-10-12 2403次
-
菠蘿蜜的營養(yǎng)價值是啥菠蘿蜜的營養(yǎng)價值是含有豐富的糖類、維生素、蛋白質(zhì)等，可以補充機體所需要的營養(yǎng)成分。菠蘿蜜是?？撇_蜜屬植物，含有著極其豐富的糖類，維生素以及蛋白質(zhì)，還包括一些脂肪油和礦物質(zhì)等，除了能夠維持機體所需要的正常生理活動之外，對于人體能量的補充也有很大的促進作用；其所含有的維生素C，有助于人體的白細胞得到增
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-02-22 0次
-
菠蘿蜜子的營養(yǎng)價值與功效菠蘿蜜子的營養(yǎng)價值：菠蘿蜜子中含有蛋白質(zhì)和碳水化合物以及一些天然的油脂，另外還含有維生素和氨基酸，它是能夠有效的預防三高還能預防多種上火的癥狀，菠蘿蜜子不但營養(yǎng)價值高，食用方法也有很多。再有就是菠蘿蜜核以及菠蘿蜜的果肉會含有一些過敏的成分。容易過敏的人一定要注意少吃，以免引起身體過敏。另外平時吃菠蘿
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-11-30 1532次
