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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于脾胃功能好的患者,蜂蜜應(yīng)該早餐前半小時(shí)喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以緩解便秘。一般建議在餐前半個(gè)小時(shí)和飯后一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)都可以喝。當(dāng)胃酸少的時(shí)候喝蜂蜜水,可增加胃酸的分泌。但是對于患者胃酸分泌過多疾病的患者,在胃酸多的時(shí)候,蜂蜜水會(huì)刺激胃,引起腹痛等不適癥狀。蜂蜜中含有鎂較多,牛奶含有鉀和鈣,睡前喝牛奶蜂蜜,有助于睡眠,糾正疲勞。但是蜂蜜水屬于偏寒涼的飲品,女性經(jīng)期、或者脾胃虛弱時(shí),盡量不要服用,避免引起腹瀉等不適的癥狀。

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